Materia Libros De Ejercicio Y Entrenamiento Físicos
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Vence a la gravedad
Low, Steven
978-84-9910-829-2La gimnasia y el entrenamiento de fuerza con el peso del cuerpo pueden ser difíciles sin las herramientas adecuadas. Vencer la gravedad proporciona las necesarias para lograr un impacto duradero en la mente, en el cuerpo, ¡o en ambos! Con información detallada sobre cómo reacciona nuestro cuerpo dur...
120.00€ (115.38€ sin IVA) -
El árbol del yoga
Iyengar, B.K.S.
978-84-663-4865-2La guía definitiva del yoga para cada día de la mano del maestro más respetado del mundo. El árbol del Yoga es un texto conciso, sencillo y de fácil lectura acerca de lo que el maestro Iyengar entiende por yoga. Iyengar insiste en que el yoga es una senda espiritual que implica algo mucho más hondo...
10.95€ (10.53€ sin IVA) -
¡Rejuvenece ya!
Muraki, Hiroi
978-84-18524-27-1Rejuvenece tu rostro y tu cuerpo con tan solo cinco minutos al día ¿Te preocupan los efectos del paso del tiempo? La falta de horas en el día para cuidarnos y el ritmo frenético de la vida moderna a menudo se reflejan en nuestro rostro y cuerpo. Gracias a su vasta experiencia en el mundo de la be...
10.90€ (10.48€ sin IVA) -
La magia del yoga
Mariko / Tomoya
978-84-16788-79-8Disfruta de un cuerpo y una mente sanos y cambia tu vida gracias a la magia del yoga. ¿Quieres sentirte mejor en tu propia piel y adoptar una mentalidad más positiva ante la vida? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de yoga de Japón, B-life, te demostrarán que, gracias al estilo de vid...
10.90€ (10.48€ sin IVA) -
El secreto japonés del yoga facial
Forasté Onuma, Izumi
978-84-18118-75-3La naturaleza de los músculos es la misma en el cuerpo que en el rostro: o se usan o se pierden. Y debemos aprender a usarlos bien para evitar arrugas indeseadas. Si practicamos ejercicio para fortalecer nuestro cuerpo, vernos bien y ganar salud, ¿por qué no hacer lo mismo para la cara? El yoga faci...
14.96€ (14.38€ sin IVA) -
Yoga Asana
Heath, Natalie
978-84-16407-98-9Practica yoga a tu ritmo, en tu propio espacio, con esta fabulosa colección de 50 tarjetas de yoga. Respira hondo, desenrolla la esterilla, dispón las tarjetas y realiza una de las 25 clases de yoga diseñadas para fortalecer tu mente y tu cuerpo. También puedes usar las tarjetas para diseñar tu pro...
19.95€ (19.18€ sin IVA) -
Anatomía del entrenamiento de la fuerza con el propio peso corporal
Contreras, Bret
978-84-7902-968-5Aumenta la fuerza, desarrolla masa muscular, quema grasa y define los músculos. Con ilustraciones anatómicas en color, instrucciones paso a paso y consejos de entrenamiento, Anatomía del entrenamiento de la fuerza con el propio peso corporal es la obra práctica más acreditada para esculpir el fís...
29.95€ (28.80€ sin IVA) -
El método Mori
Mori, Takuro
978-84-18524-04-2Reajusta tu cuerpo en solo 1 mes con los sencillos estiramientos del entrenador japonés de las estrellas. Todos sabemos lo importante que es estirar y ejercitar los músculos, pero a menudo buscamos excusas y nos falta fuerza de voluntad. Para todas aquellas personas que quieren cambiar su figura...
9.90€ (9.52€ sin IVA) -
Anatomía del yoga. Tercera edición ampliada y actualizada
Kaminoff, Leslie / Matthews, Amy
978-84-18655-14-2La guía anatómica más vendida del mundo Nueva edición de la guía superventas de anatomía para el yoga, ampliada, actualizada y más útil y mejor que nunca. Contiene nuevos capítulos y secciones, información y análisis más detallados. Esta tercera edición te proporciona una mejor comprensión de...
49.95€ (48.03€ sin IVA) -
Yoga terapéutico
Haleluiya, Or
978-84-9118-088-3El yoga que se adapta a ti.De sobras son conocidos los beneficios psíquicos del yoga para encontrar la calma, el equilibrio emocional y sobrevivir al estrés cotidiano. También lo son sus efectos físicos, puesto que mejora capacidades como el equilibrio, la elasticidad y la fuerza muscular.El yoga te...
18.00€ (17.31€ sin IVA) -
CURSO BÁSICO DE... PILATES
Hayes, Anya
978-84-282-1614-2La serie Curso básico de es su instructor ideal y paciente. Le muestra con todo detalle las técnicas y los secretos de cada materia, con lo que rápidamente adquirirá confianza y destreza. Con abundantes consejos, recordatorios y recursos, este libro atractivamente ilustrado será su guía perfecta pa...
18.00€ (17.31€ sin IVA) -
El viaje del yoga
Herrero, Naren / León, Amanda
978-84-08-24966-5¿Por qué practicamos yoga? ¿De dónde vienen las ásanas? ¿Cuáles son los ocho pasos del yoga? ¿Tienen relación con el yoga de los seis pasos? ¿Qué lo vincula con la tradición hindú? ¿Y con el budismo? ¿Por qué meditamos? ¿Qué papel ha tenido y tiene la mujer en el mundo del yoga? ¿Por qué cantamos OM...
25.00€ (24.04€ sin IVA)