Materia Libros De Ejercicio Y Entrenamiento Físicos
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Mujeres en forma
García Bataller, Alberto
978-84-18582-76-9Mujeres en forma es el nuevo libro de referencia para toda aquella mujer interesada en comenzar a hacer deporte o que ya practique de manera habitual y que pretenda realizarlo con ciertas garantías en relación con su salud y estado físico, vistos desde una perspectiva intrínsecamente femenina, atend...
19.50€ (18.75€ sin IVA) -
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Anatomía del yoga. Tercera edición ampliada y actualizada
Kaminoff, Leslie / Matthews, Amy
978-84-18655-14-2La guía anatómica más vendida del mundo Nueva edición de la guía superventas de anatomía para el yoga, ampliada, actualizada y más útil y mejor que nunca. Contiene nuevos capítulos y secciones, información y análisis más detallados. Esta tercera edición te proporciona una mejor comprensión de...
49.95€ (48.03€ sin IVA) -
El viaje del yoga
Herrero, Naren / León, Amanda
978-84-08-24966-5¿Por qué practicamos yoga? ¿De dónde vienen las ásanas? ¿Cuáles son los ocho pasos del yoga? ¿Tienen relación con el yoga de los seis pasos? ¿Qué lo vincula con la tradición hindú? ¿Y con el budismo? ¿Por qué meditamos? ¿Qué papel ha tenido y tiene la mujer en el mundo del yoga? ¿Por qué cantamos OM...
25.00€ (24.04€ sin IVA) -
CURSO BÁSICO DE... PILATES
Hayes, Anya
978-84-282-1614-2La serie Curso básico de es su instructor ideal y paciente. Le muestra con todo detalle las técnicas y los secretos de cada materia, con lo que rápidamente adquirirá confianza y destreza. Con abundantes consejos, recordatorios y recursos, este libro atractivamente ilustrado será su guía perfecta pa...
18.00€ (17.31€ sin IVA) -
La biblia del yoga
Brown, Christina
978-84-8445-340-6El yoga es el arte de aprender a volver a uno mismo. Permite encontrar nuestros propios límites, ampliar nuestras fronteras y ser capaces de relajarnos en nuestro propio ser. Aporta flexibilidad al cuerpo y también un intenso bienestar espiritual y físico a quienes lo practican. Con más de ciento...
16.95€ (16.30€ sin IVA) -
Estirandose. Guía completa de estiramientos
Anderson, Bob
978-84-92966-83-7Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta es la guía más completa. Propone, entre otros: • Series de estiramientos para los diferentes momentos del día. • Ejercicios específicos para cada deporte. • Programas para superar el dolor de espalda. Todo el mundo debería apre...
9.95€ (9.57€ sin IVA) -
Yoga en casa
Kase, Betsy
978-84-9118-050-0La guía definitiva para practicar yoga en casa y aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento y concentración; posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad; y posturas para el control de la respiración, la relajación y la meditación. Sus...
18.00€ (17.31€ sin IVA) -
El poder de la meditación
Richard, Ursula
978-84-1119-022-0La mejor guía para aprender a meditar con ejercicios prácticos para llevar una vida saludable. La ciencia sabe que cuando entramos en un estado de quietud concentrada podemos influir de manera directa y positiva en nuestro metabolismo celular. En particular, las defensas del sistema inmunológico fu...
9.95€ (9.57€ sin IVA) -
Beastmaking
Feehally, Ned
978-84-9829-599-3Tienes en tus manos un manual sobre entrenamiento para la escalada concebido para proporcionar a la gente normal -como tú y como yo- las herramientas necesarias para potenciar al máximo sus debilidades y sus fortalezas en la escalada. Ned Feehally, su autor, es uno de los mejores escaladores del mun...
23.00€ (22.12€ sin IVA) -
HWPO. La guía definitiva del CrossFit
Fraser, Mat
978-84-9910-981-7Mat Fraser ha optimizado su cuerpo como una máquina, y ahora va a compartir contigo el secreto de cómo hacerlo. ¡Este libro contiene el programa de entrenamiento completo de Mat que le ayudó a convertirse en un atleta que ganó juegos en los CrossFit Games! Con esta guía entra en el mundo de un hombr...
31.50€ (30.29€ sin IVA) -
Sentados sobre un pollo
Chissick, Michael / Peacock, Sarah
978-84-9988-582-7Lleno de divertidos juegos y rebosante de hondura pedagógica, Sentados sobre un pollo es un manual diseñado para motivar a los niños a que desarrollen sus habilidades de autocontrol, relajación o resolución de conflictos, mientras disfrutan de actividades lúdicas como el «Juego de la banana», «Árbol...
18.00€ (17.31€ sin IVA)