Anatomía del yoga. Tercera edición ampliada y actualizada

Guía ilustrada de las posturas, los movimientos y las técnicas respiratorias

Kaminoff, Leslie / Matthews, Amy

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Anatomía del yoga. Tercera edición ampliada y actualizada

Guía ilustrada de las posturas, los movimientos y las técnicas respiratorias

Kaminoff, Leslie / Matthews, Amy

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La guía anatómica más vendida del mundo Nueva edición de la guía superventas de anatomía para el yoga, ampliada, actualizada y más útil y mejor que nunca. Contiene nuevos capít... Leer descripción completa

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La guía anatómica más vendida del mundo

Nueva edición de la guía superventas de anatomía para el yoga, ampliada, actualizada y más útil y mejor que nunca. Contiene nuevos capítulos y secciones, información y análisis más detallados. Esta tercera edición te proporciona una mejor comprensión del yoga y de las estructuras y principios en los que se basa cada movimiento.

Desde la respiración hasta las inversiones, pasando por las posturas de pie, verás cómo determinados músculos responden a los movimientos de las articulaciones, cómo las alteraciones de una postura pueden cambiar su efecto y cómo la columna vertebral, el sistema nervioso, la respiración y la posición corporal están fundamentalmente conectados entre sí. Ya estés solo empezando en el mundo del yoga o lleves años practicándolo, este libro será un magnífico recurso que te permitirá ver cada asana de un modo completamente nuevo.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-18655-14-2
EAN:: 9788418655142
Editorial:: Ediciones Tutor
Autor/a:: Kaminoff, Leslie / Matthews, Amy
Colección:: YOGA
Formato:: Libro en otro formato
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 265 x 195 mm.
Peso:: 1170 gramos
Nº páginas:: 344
Fecha publicación :: 02-05-2022
Materias:: Yoga como ejercicio | Mente, cuerpo y espíritu

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