Materia Dietética Y Nutrición

  • Tu cerebro tiene hambre

    Boticaria García

    978-84-08-28233-4

    ¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el ejercicio? ¿Son para mí los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? ¿Podemos desafiar a nuestros genes o nos tenemos que conformar con...

    19.90€ (19.13€ sin IVA)
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  • ¡Es la microbiota, idiota!

    Arponen, Sari

    978-84-1344-296-9

    ¿Te sientes cansado, de mal humor, irritado o estresado? ¡Ponle fin!«La Dra. Sari Arponen plasma sus conocimientos en este libro de forma impresionante para que puedas empezar a cuidarte desde hoy.» Dra. Marian Rojas Estapé, autora de Cómo hacer que te pasen cosas buenas «El mundo de la microbiota...

    7.95€ (7.64€ sin IVA)
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  • La revolución de la glucosa

    Inchauspé, Jessie

    978-84-1119-008-4

    Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de implementar y basados en la ciencia que te ayudan a controlar tus niveles de azúcar en sangre mientras sigues comiendo los a...

    17.95€ (17.26€ sin IVA)
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  • Hábitos que te salvarán la vida

    Fernández, Odile

    978-84-08-27045-4

    ¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las...

    18.90€ (18.17€ sin IVA)
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  • La revolución de la glucosa: el Método

    Inchauspé, Jessie

    978-84-1119-087-9

    «¿Te mudarías a mi casa?» La primera vez que Jessie Inchauspé recibió esta petición de uno de sus lectores, a quien por supuesto no conocía, fue pocos días después de la publicación del libro que iba a cambiar por completo la conversación acerca de la nutrición y las dietas: La revolución de la gluc...

    19.90€ (19.13€ sin IVA)
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  • Equilibra tu glucosa

    Galancho, Ismael

    978-84-253-6682-6

    Una guía esclarecedora para mantener a raya la glucosa, prevenir alteraciones metabólicas -como la resistencia a la insulina o la diabetes tipo 2- y mejorar tu composición corporal. ¿La glucosa y la insulina están en el organismo con la única misión de hacernos daño? ¿Son los carbohidratos y el azúc...

    20.90€ (20.10€ sin IVA)
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  • Vive más

    Vázquez, Marcos

    978-84-253-6182-1

    Herramientas prácticas para reducir la edad biológica y rejuvenecer. De la mano de Marcos Vázquez, el divulgador de salud más reconocido en habla hispana, vamos a adentrarnos en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrir qué es y por qué y cómo envejecemos. Marcos Vázquez nos aden...

    20.90€ (20.10€ sin IVA)
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  • Come y sé feliz. Nutrición y salud mental

    de Cangas Morán, Ramón

    978-84-415-4921-0

    En los últimos decenios ha habido grandes cambios en nuestra forma de comer para los cuales no está adaptados ni nuestro organismo ni nuestra microbiota intestinal, lo cual puede originar diferentes problemas en nuestra salud. Se han incrementado de forma importante los problemas relacionados con la...

    18.95€ (18.22€ sin IVA)
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  • Elige nutrirte

    Bodoque, Marcos

    978-84-253-6592-8

    Con esta guía de alimentación consciente aprenderás a elegir los nutrientes que tu cuerpo necesita, recuperarás energía, perderás peso --sin pasar hambre ni hacer dieta-- y sanarás, por fin, tu relación con la comida. La alimentación consciente encarna una forma de entender la vida que exige abandon...

    20.90€ (20.10€ sin IVA)
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  • El Yoga de los alimentos

    Rodríguez, Mariano

    978-84-19248-99-2

    Consigue armonizar cuerpo, mente y espíritu con hábitos y alimentos de la filosofía macrobiótica. «Soy un ser espiritual viviendo una experiencia humana y tengo el privilegio de contar con un cuerpo físico como la antena que une ambos mundos. En este sentido, se hace imprescindible practicar hábitos...

    20.90€ (20.10€ sin IVA)
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  • Ama lo que comes

    Gómez, Lucía

    978-84-1344-273-0

    ¡Descubre el placer de cuidarte a través de la comida!Sabor y organización para enamorarte de la comida sana Ama lo que comes no es otro libro más de recetas, es una guía en la que vas a descubrir los pasos que debes dar para que te enamores de la comida saludable y se convierta en un hábito en tu...

    21.95€ (21.11€ sin IVA)
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  • La pirámide de la longevidad

    Puntí, Maria

    978-84-19248-95-4

    Vivir bien durante muchos años también depende de ti. Nuestro cuerpo no es una máquina inagotable. Necesita un mantenimiento diario: una buena nutrición para alimentar los tejidos y generar energía, un descanso reparador para órganos, una masa muscular para sostener los huesos o vitaminas suficiente...

    20.90€ (20.10€ sin IVA)
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