La revolución de la glucosa

Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida

Autor/a: Inchauspé, Jessie
Traductor/a: Girbau Canet, Aina

Inchauspé, Jessie

Editorial:: Diana Editorial
ISBN:: 978-84-1119-008-4; Sinopsis

Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de impl... Más información

978-84-1119-008-4 / Diana Editorial

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Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de implementar y basados en la ciencia que te ayudan a controlar tus niveles de azúcar en sangre mientras sigues comiendo los alimentos que te encantan.

La glucosa, o azúcar en la sangre, es una molécula diminuta que tiene un gran impacto en nuestra salud. Entra en nuestro torrente sanguíneo a través de los alimentos ricos en almidón o dulces que comemos. El noventa por ciento de las personas sufren de demasiada glucosa en su sistema, y la mayoría no lo saben.

¿Los síntomas? Antojos, fatiga, infertilidad, problemas hormonales, acné, arrugas… Y con el tiempo, el desarrollo de enfermedades como la Diabetes tipo 2, Síndrome de Ovario Poliquístico, cáncer, demencia y enfermedades del corazón.

Basándose en ciencia de vanguardia y en su propia investigación pionera, la bioquímica Jessie Inchauspé ofrece diez trucos simples y sorprendentes para ayudarnos a equilibrar nuestros niveles de glucosa y revertir sus síntomas, sin ponernos a dieta y sin renunciar a los alimentos que amamos. Por ejemplo:

Comer los alimentos en el orden correcto te hará perder peso sin esfuerzo.
¿Qué ingrediente secreto te permitirá comer postre y aun así entrar en el modo quemagrasa?
¿Qué pequeño cambio en tu desayuno desbloqueará energía y reducirá tus antojos?

Entretenido, informativo y repleto de los datos científicos más recientes, este libro presenta una nueva forma de pensar para mejorar tu salud. La revolución de la glucosa está repleto de consejos que pueden mejorar tu vida de manera drástica e inmediata, independientemente de cuáles sean tus preferencias dietéticas.

Ficha Técnica

Materias:: COCINA/COMIDAS Y BEBIDAS, ETC. | Autoayuda y desarrollo personal | Forma física y alimentación | Hacer frente a los problemas personales | SALUD Y DESARROLLO PERSONAL | Dietética y nutrición

Editorial:: Diana Editorial
Traductor/a: :: Girbau Canet, Aina
Colección:: Salud natural
Encuadernación:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Inglés

Autor/a: :: Inchauspé, Jessie
ISBN:: 978-84-1119-008-4
EAN:: 9788411190084
Dimensiones:: 230 x 150 mm.
Peso:: 524 gramos
Nº páginas:: 312
Fecha publicación :: 11-05-2022

Más sobre el autor

Inchauspé, Jessie

Jessie Inchauspé es una bioquímica y escritora francesa. Su misión es traducir la ciencia de vanguardia en consejos sencillos para ayudar a las personas a mejorar su salud física y mental. En su primer libro, Glucose Revolution, un bestseller internacional número 1 traducido a 40 idiomas, compartió su sorprendente descubrimiento sobre el papel esencial del azúcar en la sangre en todos los aspectos de nuestras vidas, y los sorprendentes trucos para optimizarlo. Jessie es la fundadora de la popular cuenta de Instagram @GlucoseGoddess, donde enseña a más de un millón de personas hábitos alimentarios transformadores. Es licenciada en Matemáticas por el King's College de Londres y tiene un máster en Bioquímica por la Universidad de Georgetown.

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