Materia Dietética Y Nutrición
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Obesidad, la pandemia silenciosa
Coordinado por Almudena García Carrasco
978-84-1344-266-2Por qué esta enfermedad inflamatoria crónica nos está matando La obesidad aumenta cada día que pasa sin que seamos capaces de frenarla. Se ha convertido en la verdadera pandemia del siglo xxi y casi un tercio de los habitantes del planeta tienen sobrepeso. Sin embargo, todavía solemos tener una vis...
17.95€16.16€ (15.54€ sin IVA) -
Ayuno intermitente saludable
Zaplana, Carla
978-84-1119-030-5El ayuno intermitente ha llegado para quedarse y no pasa un día sin que oigamos hablar de sus beneficios, aunque tanta información al respecto puede llegar a confundirnos. Siempre y cuando el ayuno se lleve a cabo de forma responsable, los estudios científicos demuestran sus numerosas virtudes: pérd...
9.95€8.96€ (8.62€ sin IVA) -
Comida, vamos a llevarnos bien
Troconis, Virginia / Ojeda, Pablo
978-84-08-26192-6¿Dietas? ¿Comida real? Te cuenten lo que te cuenten, no olvides que la comida está para disfrutarla. Nadie quiere pasarse la vida contando calorías, porque la obsesión por la buena alimentación puede ser casi tan dañina como una alimentación deficiente. ¡Basta! Podemos llevarnos bien con la comida,...
19.90€17.91€ (17.22€ sin IVA) -
Depuración hepática
Zaplana, Carla
978-84-1119-058-9Por la autora del bestseller Ayuno intermitente saludable. El cuerpo es el vehículo que permite que nuestro ser crezca, se desarrolle, experimente y evolucione. Sabemos que funciona de manera holística y perfectamente coordinada, pero a veces se hace necesario prestar atención a la salud de ciertos...
10.95€9.86€ (9.48€ sin IVA) -
Más vegetales, menos animales
Basulto, Julio / Cáceres, Juanjo
978-84-663-3463-1Más vegetales, menos animales aborda el tema de la alimentación vegetal, desmontando falsas creencias y proporcionando argumentos científicos que la avalan. La adopción de pautas alimentarias que dejan total o parcialmente de lado los productos de origen animal es considerada por la población, en oc...
10.95€9.86€ (9.48€ sin IVA) -
Vitaminados
Hernández Bascuñana, María
978-84-1344-167-2Destapa tu piel. Toma el sol. Cuida tu alimentación. ¿Qué tienen en común estos consejos? Que te ayudarán a sintetizar vitamina D. No es un tema menor: la mayor parte de la población mundial sufre deficiencia o insuficiencia de esta vitamina, y empieza a considerarse un problema de salud pública. Po...
16.95€15.26€ (14.67€ sin IVA) -
Come como los animales
Raubenheimer, David / Simpson, Stephen J.
978-84-253-6369-6¿Cómo es que un mandril y una gota de moho saben instintivamente qué comer para equilibrar su consumo de proteínas, grasas y carbohidratos en proporciones perfectas y gozar de buena salud? El apetito comunica las necesidades nutricionales del organismo al cerebro, y comer de acuerdo con sus demandas...
19.90€17.91€ (17.22€ sin IVA) -
La medicina que necesitas eres tú
Prados Pérez, Montse
978-84-18492-62-418.95€17.06€ (16.40€ sin IVA) -
La solución de los telómeros
Blackburn, Elizabeth / Epel, Elissa
978-84-03-50114-0La solución de los telómeros es un riguroso estudio sobre el poder que tienen nuestras relaciones interpersonales -de amor, amistad, familiares- para detener el envejecimiento celular de la mano de una Premio Nobel. Recomendaciones científicas para enriquecer la vida y mejorar la salud. Número 1 en...
19.90€17.91€ (17.22€ sin IVA) -
Comer bien es fácil si sabes cómo
Zamora, Luis A. / Herrera, Alberto
978-84-08-25152-1Abre este libro, huye de los falsos mitos alimentarios y empieza a comer bien. ¿Sabías que el plátano no engorda? ¿O que el yogur y la mermelada 0 % azúcar sí tienen azúcar? ¿Te has planteado que una ensalada César aporta más calorías que una hamburguesa? ¿De verdad piensas que los dátiles triturad...
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Preparados, listos, ¡ÑAM!
Laura Álvarez (La pediatra Laura)
978-84-670-6609-8La guía definitiva sobre nutrición infantilEn Preparados, listos, ¡ñam!, @lapediatralaura te da todas las respuestas y te acompaña en esta aventura para que conozcas todo lo necesario sobre nutrición y alimentación infantil. Además, encontrarás recetas fáciles y saludables del @chefbosquet que harán...
19.90€17.91€ (17.22€ sin IVA) -
Ayuno consciente
Montiel, Endika
978-84-08-25153-8Una guía completa sobre el ayuno, cómo practicarlo, y sobre sus beneficios en la mejora de la calidad de vida. Deja que el ayuno consciente entre a formar parte de tu estilo de vida y conseguirás: - Romper paradigmas acerca de la nutrición. - Reconciliar tu relación con la comida. - Entender qu...
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