Yoga. Anatomía y posturas

Vigué, Jordi / Zumárraga, A. / Guttmann, P.

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Yoga. Anatomía y posturas

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Vigué, Jordi / Zumárraga, A. / Guttmann, P.

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Para practicar yoga no es necesario estar en plena forma. El yoga es sobre todo una filosofía, una actitud, una manera de pensar y moverse. La principal aportación de este libro co... Leer descripción completa
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Descripción

Para practicar yoga no es necesario estar en plena forma. El yoga es sobre todo una filosofía, una actitud, una manera de pensar y moverse. La principal aportación de este libro consiste en que, junto con las ilustraciones precisas para la realización de cada ejercicio, se indica qué músculos y órganos forman parte del proceso, a fin de saber los elementos sobre los que se está trabajando.

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