Sport Smoothies

69 recetas especiales para deportistas

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Green, Fern

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En este libro encontrarás 69 recetas de batidos ideales para consumir antes, durante y después de tu práctica deportiva. Los ingredientes seleccionados contienen los nutrientes, glúcidos, materias grasas y proteínas necesarios según el momento o finalidad del entrenamiento. Hay smoothies ideales para antes de entrenar o para consumir durante el calentamiento, otros para recuperarse tras el esfuerzo, favorecer el trabajo muscular, estimular la concentración o darte un chute de energía. ¡Disfruta de su delicioso sabor mientras cuidas tu cuerpo!

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Sobre el autor: Green, Fern

FERN GREEN, escritora y chef, es autora de varios libros sobre ecología y cocina natural. Disfruta creando recetas nuevas y probándolas luego con su familia y sus amigos. Cuando no vive en Londres, reside en la ciudad italiana de Abruzzo.

Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-16890-53-8
EAN:: 9788416890538
Editorial:: Lunwerg Editores
Autor/a:: Green, Fern
Traductor/a :: García García, Marta
Colección:: Come Verde
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Francés
Dimensiones:: 215 x 150 mm.
Peso:: 393 gramos
Nº páginas:: 160
Fecha publicación :: 10-04-2018
Materias:: Cocina general y recetas

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