5 títulos para "Asklepios Medical Atlas"

Yoga

Mishra, Aniruddha / Vigué, Jordi / Asklepios Medical Atlas

El yoga es cada vez más popular para combatir el estrés y como tratamiento para estirar y fortalecer el cuerpo, relajar y calmar la mente, aumentar la energía y levantar el ánimo. En este libro se ha hecho un ingente esfuerzo para mostrar los órganos implicados en la práctica de más de 45 asanas, a...

Estiramientos y flexiones

AA.VV. / Asklepios Medical Atlas

Este libro es una guía práctica para entrenar la flexibilidad y el estiramiento. Explica con claridad qué técnicas utilizar, cuánto tiempo se debe mantener un estiramiento, cuántas veces debe repetirse… Todo ello acompañado de ilustraciones detalladas de la musculatura, información, explicaciones y...

Fitness

Vigué, Jordi / Zumárraga, A. / Guttmann, P. / Asklepios Medical Atlas

Este no es un libro de ejercicios al uso. Su interés primordial es ayudar al lector a conseguir una buena condición física y a mantenerse en forma, pero no hay nada como disponer de unos conocimientos adecuados del propio cuerpo, especialmente su anatomía y fisiología, para comprender mejor los ejer...

Fitness. Anatomía y ejercicios

Vigué, Jordi / Zumárraga, A. / Guttmann, P. / Asklepios Medical Atlas

El fitness consiste en mantenerse en forma por medio de una serie de ejercicios saludables. La principal aportación de este libro para ayudar al lector a conseguirlo consiste en que, junto a las ilustraciones que muestran el desarrollo de cada ejercicio, se indica qué músculos y órganos forman parte...

Yoga. Anatomía y posturas

Vigué, Jordi / Zumárraga, A. / Guttmann, P. / Asklepios Medical Atlas

Para practicar yoga no es necesario estar en plena forma. El yoga es sobre todo una filosofía, una actitud, una manera de pensar y moverse. La principal aportación de este libro consiste en que, junto con las ilustraciones precisas para la realización de cada ejercicio, se indica qué músculos y órga...