Estiramientos y flexiones

AA.VV.

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Este libro es una guía práctica para entrenar la flexibilidad y el estiramiento. Explica con claridad qué técnicas utilizar, cuánto tiempo se debe mantener un estiramiento, cuántas veces debe repetirse Todo ello acompañado de ilustraciones detalladas de la musculatura, información, explicaciones y consejos para mantener la salud y la capacidad motora a un buen nivel, además de protegerse de posibles lesiones.

Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-677-7089-6
EAN:: 9788467770896
Editorial:: SUSAETA EDICIONES
Autor/a:: AA.VV.
Ilustrador/a: :: Asklepios Medical Atlas
Colección:: Atlas Ilustrado
Formato:: Cartoné
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 260 x 225 mm.
Peso:: 1816 gramos
Nº páginas:: 256
Fecha publicación :: 08-01-2021
Materias:: Gimnasia | Anatomía

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