Simplísimo. El libro de musculación más fácil del mundo. Especial mujeres
Simplísimo. El libro de musculación más fácil del mundo. Especial mujeres

Simplísimo. El libro de musculación más fácil del mundo. Especial mujeres

Sissako, Baraky

Editorial:
Larousse
ISBN:
978-84-17273-97-2
Ejercicios super-fáciles, explicados de una manera super-clara, para estar super en forma. No hace falta más que una esterilla, una botella de agua, una playlist motivadora y un c... Más información
Editorial:
Larousse
Ilustrador:
Bertrand, Aurélia-Stéphanie
Traductor:
Gómez de los Riscos, Rocío
Encuadernación:
Cartoné
País de publicación :
España
Idioma de publicación :
Español
Idioma original :
Francés
ISBN:
978-84-17273-97-2
EAN:
9788417273972
Dimensiones:
230 x 180 mm.
Peso:
489 gramos
Nº páginas:
96
Fecha publicación :
17-01-2019
5,95€
(5,72€ sin IVA)
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    Sinopsis

    Sinopsis de: "Simplísimo. El libro de musculación más fácil del mundo. Especial mujeres"

    Ejercicios super-fáciles, explicados de una manera super-clara, para estar super en forma. No hace falta más que una esterilla, una botella de agua, una playlist motivadora y un cronómetro (con el reloj ya vale). Y los 45 ejercicios que se proponen se pueden hacer en cualquier sitio: en casa, en la oficina, donde sea. Los ejercicios se muestran en una doble página, con 4 pasos como mucho en cada ejercicio, en los que se especifica la duración y el número de repeticiones. Otra imagen muestra los músculos que se activan con cada ejercicio.

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    Sissako, Baraky

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