¿Qué sabemos del mindfulness?

García Campayo, Javier / Demarzo, Marcelo

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Este completísimo libro reúne prácticamente toda la evidencia científica acumulada en los casi cuarenta años de la existencia de los programas modernos de mindfulness. Aborda más de cien cuestiones clave sobre todos los aspectos del mindfulness, desde los cambios que su práctica genera en la persona hasta las limitaciones que presenta. En cada apartado incluye las referencias bibliográficas apropiadas. El libro es especialmente útil para docentes e instructores, porque les permite resolver las dudas que continuamente plantean los alumnos, pudiendo contestar desde la evidencia científica contrastada. Pero también es útil para cualquier practicante, ya que está diseñado como una forma de iniciarse en el mindfulness.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-9988-630-5
EAN:: 9788499886305
Editorial:: Editorial Kairós SA
Autor/a:: García Campayo, Javier / Demarzo, Marcelo
Colección:: Psicología
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 230 x 150 mm.
Peso:: 922 gramos
Nº páginas:: 672
Fecha publicación :: 09-05-2018
Materias:: Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

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