Yoga para principiantes

Las mejores posturas y técnicas para un equilibrio físico y espiritual completo

Yoga para principiantes

Las mejores posturas y técnicas para un equilibrio físico y espiritual completo

Parkes, Sally

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9,95€

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Las mejores posturas, técnicas de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibrio físico y espiritual completo. Descubre en Yoga para principiantes las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación. Aprende más de 50 posturas y rutinas, que encontrarás claramente explicadas y acompañadas de fotografías que las describen paso a paso. Aplica una serie de consejos prácticos y opciones para introducir modificaciones sencillas o variantes más difíciles a tu rutina, y configura el curso según tus necesidades, experiencia, tiempo y capacidad.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-15887-03-4
EAN:: 9788415887034
Editorial:: Neo Person
Autor/a:: Parkes, Sally
Traductor/a :: Castilla Plaza, Juan
Colección:: NEO PSIQUE
Formato:: Libro en otro formato
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Inglés
Dimensiones:: 200 x 150 mm.
Peso:: 415 gramos
Nº páginas:: 226
Fecha publicación :: 03-02-2015
Materias:: Yoga como ejercicio

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