4 títulos para "Unger Arlene K"

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  • Confianza

    Confianza

    Unger, Arlene K.

    978-84-16407-34-7

    Acabe con las dudas y la autocrítica negativa con 50 fáciles ejercicios. La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le ayudarán a sustituir sus pensamientos negativos por afirmaciones positiv...

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  • Calma

    Calma

    Unger, Arlene K.

    978-84-16407-23-1

    La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le permitirán reducir el ritmo y encontrar algo de tranquilidad, esté donde esté. Esta guía tiene el ta

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  • Felicidad

    Felicidad

    Unger, Arlene K.

    978-84-16407-33-0

    Evite los sentimientos y pensamientos negativos con 50 fáciles ejercicios. La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a impulsar la positividad y «entrenar» su mente para ver la vid...

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  • Dormir

    Dormir

    Unger, Arlene K.

    978-84-16407-24-8

    La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a conciliar el sueño y dormir de manera plácida. Con ellos, se levantará sintiéndose como nuevo y preparado para cualquier reto que le depa...

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