Massfit. Los mejores entrenamientos para adelgazar y estar en forma

Equipo Paidotribo

Editorial:: Paidotribo
ISBN:: 978-84-9910-963-3; Sinopsis

978-84-9910-963-3 / Paidotribo

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Sinopsis

En este libro se recopilan los mejores entrenamientos de la aplicación Massfit para hacer en casa, o dónde tú quieras, con los objetivos de adelgazar y mantenerte en forma. Para cada objetivo encontrarás seis entrenamientos con diferentes niveles de ejecución. Además de poder elegir si centrarte en el abdomen, los glúteos o todo el cuerpo.
Para antes y después de tu sesión de entrenamiento podrás recurrir a los estiramientos que se presentan en la introducción del libro. Asimismo te será muy fácil modificar o crear tus propias rutinas seleccionando tú mismo los ejercicios que desees entre los más de 80 ejercicios que proporciona la obra.

Ficha Técnica

Materias:: Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

Editorial:: Paidotribo
Colección:: Entrenamiento
Encuadernación:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano

Autor:: Equipo Paidotribo
ISBN:: 978-84-9910-963-3
EAN:: 9788499109633
Dimensiones:: 275 x 210 mm.
Peso:: 455 gramos
Nº páginas:: 132
Fecha publicación :: 08-06-2022

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