Yoga para embarazadas

Ejercicios sencillos para cuidarse antes y después del parto

Yoga para embarazadas

Ejercicios sencillos para cuidarse antes y después del parto

Mariko / Tomoya

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El método japonés para sobrellevar el embarazo, el parto y el posparto de una forma más sencilla gracias al yoga Durante el embarazo, las mujeres sufren cambios físicos y emocio... Leer descripción completa

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El método japonés para sobrellevar el embarazo, el parto y el posparto de una forma más sencilla gracias al yoga

Durante el embarazo, las mujeres sufren cambios físicos y emocionales que juegan un papel muy importante en la preparación hacia la maternidad.

Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de yoga en Japón, nos ofrecen seis programas de yoga con ejercicios sencillos para practicar antes y después del parto y que te ayudarán a sentirte mejor. Además, también nos dan las claves para que la relación contigo misma, con tu pareja y con tu entorno sea positiva durante esta época de cambios y para que te enfrentes a la crianza de tus hijos con seguridad y confianza.

Disfruta de los beneficios que te aporta el yoga para sentirte cómoda contigo misma, con tu bebé y con tu familia.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-18524-65-3
EAN:: 9788418524653
Editorial:: Kitsune Books
Autor/a:: Mariko / Tomoya
Traductor/a :: Viadel Rodríguez, Raquel
Colección:: BIENESTAR
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Japonés
Dimensiones:: 230 x 150 mm.
Peso:: 318 gramos
Nº páginas:: 144
Fecha publicación :: 13-02-2023
Materias:: Yoga como ejercicio | Embarazo, parto y cuidados del bebé | Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

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