42 títulos para "Kabat Zinn Jon"
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Meditaciones para aliviar el dolor
Kabat-Zinn, Jon / HIDALGO, PATRICIO
978-84-1121-172-7Sabemos que la práctica del mindfulness puede ayudarnos a reducir el estrés y a cultivar un profundo bienestar corporal, pero ¿qué hay de su valor a la hora de afrontar el dolor físico y el sufrimiento que conlleva cuando este nos parece implacable? Jon Kabat-Zinn desarrolló la Reducción del Estrés...
20.00€ (19.23€ sin IVA) -
Mindfulness para principiantes
Kabat-Zinn, Jon
978-84-663-4866-9Una brillante introducción a la práctica del mindfulness. Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero t...
10.95€ (10.53€ sin IVA) -
Vivir con plenitud las crisis (Ed. revisada y actualizada)
Kabat-Zinn, Jon
978-84-9988-490-5El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad. Este libro, que parte del conocido programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zinn...
29.50€ (28.37€ sin IVA) -
Mindfulness en la vida cotidiana
Kabat-Zinn, Jon
978-84-493-3897-7El gran bestseller internacional de Jon Kabat-Zinn, Mindfulness en la vida cotidiana, es el libro de referencia sobre la práctica del míndfulness que ha acompañado más de un millón de lectores en todo el mundo. La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es u...
22.90€ (22.02€ sin IVA) -
Mindfulness para principiantes QR
Kabat-Zinn, Jon
978-84-9988-602-2Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un vali...
17.00€ (16.35€ sin IVA) -
Mindfulness para aliviar el dolor
Kabat-Zinn, Jon
978-84-9988-628-2Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que merecen. Por contra, los vivimos como un contratiempo o algo de lo que deberíamos prescindir. En ocasiones, recurrimos a medicamentos, o tratamos de gratificarnos con ocio...
14.00€ (13.46€ sin IVA) -
El poder sanador del mindfulness.
Kabat-Zinn, Jon
978-84-9988-701-2El poder sanador del mindfulness nos muestra el modo como el cultivo del mindfulness logra remodelar la relación que mantenemos con nuestro cuerpo y nuestra mente. Kabat-Zinn resume nuestros conocimientos actuales sobre la neuroplasticidad y el cerebro, cómo afecta el mindfulness a nuestra biología...
18.00€ (17.31€ sin IVA) -
La meditación no es lo que crees
Kabat-Zinn, Jon
978-84-9988-652-7Jon Kabat-Zinn está considerado como «uno de los mejores maestros de mindfulness que puedas encontrar» (Jack Kornfield). Lleva décadas mostrando y enseñando al gran público los beneficios de la meditación. En la actualidad, millones de personas de todo el mundo han integrado la práctica formal del m...
17.00€ (16.35€ sin IVA) -
Despertar
Kabat-Zinn, Jon
978-84-9988-663-3Durante varias décadas, Jon Kabat-Zinn se ha dedicado a poner al alcance del gran público los beneficios tangibles de la meditación. En la actualidad, son millones las personas que han emprendido la práctica formal de la meditación mindfulness como parte de su vida cotidiana. Pero, ¿cómo llevar a ca...
15.00€ (14.42€ sin IVA) -
Mindfulness para todos
Kabat-Zinn, Jon
978-84-9988-719-7En Mindfulness para todos Jon Kabat-Zinn explica de qué modo el mindfulness puede ayudarnos a encarnar plenamente el atributo fundamental del ser humano (ser conscientes de que somos conscientes) y, en consecuencia, despertar y cambiar el mundo a mejor. Kabat-Zinn expone cómo la democracia y la just...
16.00€ (15.38€ sin IVA) -
Padres Conscientes Hijos Felices
Kabat-Zinn, Jon / Kabat-Zinn, Myla
978-84-938432-4-3Jon Kabat-Zinn —el máximo exponente del Mindfulness— y su mujer Myla, comparten su visión de la paternidad como un trabajo interior de los padres. Sus lúcidas aportaciones, basadas en su experiencia como padres y educadores en la consciencia, son una guía magnífica para orientar a los padres a c...
17.00€ (16.35€ sin IVA) -
Mindfulness
KABAT-ZINN, JON/WILLIAMS, MARK G.
978-84-9988-547-6Los enfoques basados en mindfulness aplicados a la medicina, la psicología, las neurociencias, la asistencia sanitaria, la educación, el liderazgo en los negocios y otras importantes instituciones sociales, se han vuelto habituales. Están emergiendo nuevos paradigmas a partir de la confluencia de do...
25.00€ (24.04€ sin IVA)