21 títulos para "Anderson Bob"
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Estirándose. Guía completa de estiramientos
Anderson, Bob
978-84-9118-045-6ESTIRÁNDOSE es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos:Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles.Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo.Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien.Son ejercicios reposados y...
18.00€ (17.31€ sin IVA) -
Estirándose
Anderson, Bob / Anderson, Jean
978-84-9118-032-6Estirándose es el libro fitness más famoso de todos los tiempos. Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos. Estirarlos correctamente aporta múltiples beneficios, nos ayudan a mantener la musculatura ágil y flexible, reduce la tensión y relaja el cuerpo, reduce el riesgo de lesiones y ade...
20.00€ (19.23€ sin IVA) -
Estirándose. Guía completa de estiramientos. Edición actualizada 40 aniversario (Bolsillo)
Anderson, Bob
978-84-9187-300-6Estirándose es un libro de fitness más famoso de todos los tiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles.Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo.Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien.Son ejercicios reposados...
12.00€ (11.54€ sin IVA) -
Estirandose. Guía completa de estiramientos
Anderson, Bob
978-84-92966-83-7Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta es la guía más completa. Propone, entre otros: • Series de estiramientos para los diferentes momentos del día. • Ejercicios específicos para cada deporte. • Programas para superar el dolor de espalda. Todo el mundo debería apre...
9.95€ (9.57€ sin IVA) -
Estar en forma
Anderson, Bob
978-84-9118-059-3Después del gran éxito de Estirándose, Bon Anderson presenta en este libro ejercicios para ganar fuerza, flexibilidad y resistencia. Los 32 programas de ejercicios estructurados y equilibrados que propone son fáciles de realizar, te permiten elegir tu propio nivel, están perfectamente ilustrados y s...
20.00€ (19.23€ sin IVA) -
Estirándose
Anderson, Bob
978-84-9118-266-5Estirándose es el libro fitness más famoso de todos los tiempos. Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos. Estirarlos correctamente aporta múltiples beneficios, nos ayudan a mantener la musculatura ágil y flexible, reduce la tensión y relaja el cuerpo, reduce el riesgo de lesiones y ade...
20.00€ (19.23€ sin IVA) -
Estirándose
Anderson, Bob
978-84-92981-18-2Esta edición revisada y ampliada con motivo del 30º aniversario de la publicación de la primera edición de Estirándose, incluye 10 nuevas tablas de estiramientos para los que trabajan en una oficina o frente a un ordenador y claves ergonómicas y de corrección postural para evitar dolor de espalda y...
20.00€ (19.23€ sin IVA) -
Estirandose - bolsillo
Anderson, Bob
978-84-7871-214-4Es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada con motivo del 20 aniversario de la publicación de la primera edición de "Estirándose", incluye 25 nuevos ejercicios y datos actualizados sobre los beneficios de los estiramientos. Incluye series de estiramientos para los...
9.00€ (8.65€ sin IVA) -
Estar en forma
Anderson, Bob / Burke, Ed / Pearl, Bill
978-84-7901-133-8Una completa obra que propone programas de ejercicios con tres objetivos: estiramientos para ganar flexibilidad, levantamientos para conseguir fuerza y movimientos para dar resistencia al corazón. Treinta y dos programas ilustrados.
19.50€ (18.75€ sin IVA) -
STRETCHING: THE 40TH ANNIVERSARY EDITION. STRETCHES FOR THE DIGITAL WORLD
BOB ANDERSON
978-0-936070-84-1Precio desconocido -
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Estar en forma
Anderson, Bob
978-84-9867-570-232 programas de ejercicios estructurados y equilibrados que son fáciles de realizar, te permiten elegir tu propio nivel, están perfectamente ilustrados y fáciles de incorporar a la agenda diaria. Cada programa consiste en tres elementos básicos: Estiramientos para hacerte más flexible; levantamiento...
20.00€ (19.23€ sin IVA)