Materia Forma Física Y Alimentación
-
Salud Keto
Sánchez, Néstor / Roda, Oriol
978-84-253-6520-1SALUD KETO. RECUPERA TU ENERGÍA INFINITA. LA GUÍA DEFINITIVA PARA ENTENDER Y APLICAR LA DIETA CETOGÉNICA Por fin el libro con el que entenderás qué es la dieta cetogénica y cómo aplicarla para ganar salud y energía Este no es un libro más de dieta cetogénica, este es el libro que contestará todas tu...
21.90€ (21.06€ sin IVA) -
La dieta total
Dra. Saira Hameed
978-84-08-28141-2¡Apúntate a la revolución de La dieta TOTAL!: un método científico innovador que aprovecha tu propia biología para ayudarte a perder peso de forma fácil y para siempre.Descubre el innovador método de La dieta TOTAL, creado por la endocrinóloga Dra. Saira Hameed, para ayudarte a perder peso de forma...
18.95€ (18.22€ sin IVA) -
La pirámide de la longevidad
Puntí, Maria
978-84-19248-95-4Vivir bien durante muchos años también depende de ti. Nuestro cuerpo no es una máquina inagotable. Necesita un mantenimiento diario: una buena nutrición para alimentar los tejidos y generar energía, un descanso reparador para órganos, una masa muscular para sostener los huesos o vitaminas suficiente...
20.90€ (20.10€ sin IVA) -
Yoga para tiesos
Deuchars, Marion
978-84-19466-65-5¿Crees que el yoga solo es para gente flexible? ¡Estos pájaros te demostrarán que no! Si quieres iniciarte en el yoga pero crees que es demasiado complicado Yoga para tiesos te hará cambiar de opinión. En compañía de un simpático pájaro patilargo y de su polluelo descubrirás cómo hacerlo de una for...
11.95€ (11.49€ sin IVA) -
Ikigai
Miralles, Francesc / García, Héctor
978-84-18714-07-8Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz como la que llevan los habitantes de Okinawa, l...
11.00€ (10.58€ sin IVA) -
El sistema inmunitario por fin sale del armario
Arponen, Sari
978-84-1344-158-0Vive una vida plena, larga y saludable de la mano de la autora de ¡Es la microbiota, idiota! «Sari Arponen no sólo destaca por su extensa formación profesional, sino por mantener dos de las cualidades más difíciles de encontrar en estos tiempos: la honestidad y la valentía.» Dra. Miriam Al Abid,...
17.95€ (17.26€ sin IVA) -
Ama lo que comes
Gómez, Lucía
978-84-1344-273-0¡Descubre el placer de cuidarte a través de la comida!Sabor y organización para enamorarte de la comida sana Ama lo que comes no es otro libro más de recetas, es una guía en la que vas a descubrir los pasos que debes dar para que te enamores de la comida saludable y se convierta en un hábito en tu...
21.95€ (21.11€ sin IVA) -
El Yoga de los alimentos
Rodríguez, Mariano
978-84-19248-99-2Consigue armonizar cuerpo, mente y espíritu con hábitos y alimentos de la filosofía macrobiótica. «Soy un ser espiritual viviendo una experiencia humana y tengo el privilegio de contar con un cuerpo físico como la antena que une ambos mundos. En este sentido, se hace imprescindible practicar hábitos...
20.90€ (20.10€ sin IVA) -
En la cocina con la doctora Arponen
Arponen, Sari
978-84-1344-227-3El primer libro de recetas de la autora de ¡Es la microbiota, idiota!VUELVE LA DRA. SARI ARPONEN CON 80 RECETAS PARA ALIMENTAR TU MICROBIOTA Y CUIDAR TU SISTEMA INMUNE «La salud empieza en el mercado y en la cocina» Se podría decir que en nuestra sociedad comemos por encima de nuestras posibilid...
20.95€ (20.14€ sin IVA) -
Desengánchate del azúcar
Debeugny, Charlotte
978-84-9118-123-1CONSIGUE REDUCIR TU CONSUMO DE AZÚCAR DE UNA VEZ POR TODAS.¿Te has dado cuenta de que siempre nos apetece lo que está prohibido o es nocivo? El azúcar produce esta atracción fatal, ¡sabemos que es malo y, aun así, nos atrae y nos convierte en adictos!Efectivamente, ya sabes que el azúcar provoca car...
16.00€ (15.38€ sin IVA) -
Mi diario de yoga (edición revisada y actualizada)
Xuan Lan
978-84-17752-36-1Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida. Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico con más de 70 posturas, 7 ejer...
19.90€ (19.13€ sin IVA) -
Son tus hormonas
Cajo, Maria
978-84-9118-261-0CONECTA CON LAS FASES DE TU CICLO Y TE SENTIRÁS MEJOR CADA DÍA.Ser mujer implica vivir de manera cíclica, siguiendo el ritmo de las fases del ciclo menstrual, y sin embargo a menudo ignoramos la conexión profunda con nuestras hormonas. Este libro aborda la falta de conocimiento sobre el impacto horm...
20.00€ (19.23€ sin IVA)