Materia Forma Física Y Alimentación
-
Adelgaza para siempre
Quintas, Ángela
978-84-08-16518-7Después de dietas efectivas pero con consecuencias nefastas para la salud (y ajenas a la tradición alimenticia mediterránea), el público demanda más que nunca una dieta definitiva, realista a medio y a largo plazo y, ante todo, saludable. Ángela Quintas, licenciada en Ciencias Químicas y máster en...
19.90€ (19.13€ sin IVA) -
Fitness inteligente
Waterson, Simon
978-84-270-5120-1Un libro de fitness con todos los secretos de las estrellas de Hollywood para conseguir sacarle el máximo partido a tu cuerpo. Simon Waterson es el entrenador de fitness más solicitado de la industria del cine y su lista de clientes de Simon Waterson es la guía de celebrities de Hollywood. Además d...
18.90€ (18.17€ sin IVA) -
Atrévete a ser más
Reyes, Víctor
978-84-253-6398-6Alcanza tu mejor versión alineando tu verdadera identidad con tus objetivos y acciones. Víctor Reyes, figura referente desde hace años en el mundo del fitness, expone en este libro la fórmula para romper la barrera que te separa de la mejor versión de ti mismo y desplegar así todo tu potencial. La v...
19.90€ (19.13€ sin IVA) -
PNM. Programación neuromotriz
Vivar, Pedro / Tarí, Josué
978-84-19466-60-0Un revolucionario sistema para recodificar el movimiento de tu cuerpo y mejorar tu salud física y mental. Algo sabido por todos es que nuestro cerebro recibe y procesa información al realizar cualquier actividad, pero menos conocido es el hecho de que, además, no deja de monitorizar nuestro cuerpo...
19.95€ (19.18€ sin IVA) -
Vivir en la luz
Chopra, Deepak / Platt-Finger, Sarah
978-84-1108-030-9En India ha existido durante siglos un camino hacia la plenitud cuyo nombre en sánscrito es Raja Yoga. Raja significa «real», «regio» o simplemente «el más elevado». Este libro te muestra por qué y cómo el denominado Yoga Regio es el camino más elevado y signifi cativo de todas las tradiciones yógu...
16.00€ (15.38€ sin IVA) -
La guía completa del ayuno
Fung, Jason / Moore, Jimmy
978-84-414-3826-2Se han escrito miles de libros acerca de las más recientes y estupendas dietas que te ayudarán a perder peso y mejorar tu salud. Sin embargo, uno de los métodos nutricionales más revolucionarios para llevar tu salud al siguiente nivel es algo en lo que la mayoría de la gente no se ha parado a pensar...
25.00€ (24.04€ sin IVA) -
Ayuno intermitente saludable
Zaplana, Carla
978-84-1119-030-5El ayuno intermitente ha llegado para quedarse y no pasa un día sin que oigamos hablar de sus beneficios, aunque tanta información al respecto puede llegar a confundirnos. Siempre y cuando el ayuno se lleve a cabo de forma responsable, los estudios científicos demuestran sus numerosas virtudes: pérd...
9.95€ (9.57€ sin IVA) -
Depuración hepática
Zaplana, Carla
978-84-1119-058-9Por la autora del bestseller Ayuno intermitente saludable. El cuerpo es el vehículo que permite que nuestro ser crezca, se desarrolle, experimente y evolucione. Sabemos que funciona de manera holística y perfectamente coordinada, pero a veces se hace necesario prestar atención a la salud de ciertos...
10.95€ (10.53€ sin IVA) -
-
Keto fácil
Keto, Raquel
978-84-415-4660-8La dieta keto es una de las más practicadas en el mundo últimamente, y la verdad que con toda la razón, ya se ha comprobado que tiene múltiples beneficios, entre ellos: quema grasa, equilibra las hormonas y la flora intestinal, reduce la inflamación, y un largo etcétera de beneficios... De la man...
21.95€ (21.11€ sin IVA) -
Yoga para embarazadas
Mariko / Tomoya
978-84-18524-65-3El método japonés para sobrellevar el embarazo, el parto y el posparto de una forma más sencilla gracias al yoga Durante el embarazo, las mujeres sufren cambios físicos y emocionales que juegan un papel muy importante en la preparación hacia la maternidad. Mariko y Tomoya, creadores del princi...
13.90€ (13.37€ sin IVA) -
Dieta keto
Grau Peitivi, Ariadna
978-84-19341-31-0La dieta cetogénica mejora tu salud digestiva y te ayuda a adelgazar La alimentación cetogénica (o keto) se basa en la ingesta de comida para la que el metabolismo humano fue diseñado como especie. Esta alimentación no solo ayuda a adelgazar, sino que mejora la salud digestiva y la relación que...
18.95€ (18.22€ sin IVA)