Materia Medicina: Cuestiones Generales

Nutre tu vida extraordinariaMENTE. Libera el poder de tu cerebro

López, Roma

Estrés, cansancio, insomnio, malas digestiones, hambre emocional, irritabilidad, aturdimiento, inflamación, miedo, dolor crónico, rigidez muscular, dificultad para concentrarte y/o para cumplir tus metas, impulsividad, angustia, intolerancias alimentarias, malestar estomacal, sobrepeso, envejecimien...

Cómo sanarte cuando nadie más puede hacerlo

Scher, Amy B

Usando técnicas de terapia energética y sanación emocional, Cómo sanarte cuando nadie más puede hacerlo te muestra cómo lograr una sanación completa y permanente para eliminar bloqueos, cambiar tu relación con el estrés y alinearte con lo que realmente eres. Tras superar una enfermedad que puso en p...

Conócete bien, cuídate mejor

Lorena Serrano (@hello.gyn)

El gran libro de la salud femenina que toda mujer necesita, de la mano de la ginecóloga Lorena Serrano Conocer tu cuerpo es el primer paso para aprender a cuidarte. ¿Cuántos eufemismos somos capaces de inventar para no llamar vulva a la vulva? ¿Por qué algunas mujeres tienen reglas dolorosas y otr...

Salud Global

Orive, Gorka / Pérez-Ramírez, Elisa / López-Goñi, Ignacio

«Nuestra salud es global y todo está conectado. Debemos poner nuestro conocimiento científico al servicio del ser humano y de la naturaleza, porque este es el único camino para abordar los grandes retos a los que nos enfrentamos». Actualmente, cerca del 75 por ciento de las nuevas amenazas para nue...

Padres e hijos

Migliarese, Mariolina Ceriotti

Una reflexión sobre lo paterno solo tiene sentido si ponemos como referencia última la relación entre el “Padre” y el “Hijo”. Este libro nos ofrece un viaje por nueve etapas para redescubrir la auténtica paternidad.

Saludable Mente

Vázquez, Marcos

El cerebro es lo que te hace ser tú mismo, y es mucho más moldeable de lo que piensas: lo esculpes con cada una de tus acciones. Además, investigaciones recientes afirman que no solo tiene la capacidad de cambiar, sino que lo hace constantemente. Cada experiencia vital moldea detalles microscópicos...

MORIR ANTES DEL SUICIDIO

VILLAR CABEZA, FRANCISCO

«Este no es un libro sobre la muerte, de esa no sé nada. Este es un libro sobre la vida, y de ella sé algunas cosas, al menos todas las que me han explicado quienes han querido abandonarla de forma prematura». El suicidio en la adolescencia es una tragedia, una catástrofe sin retorno para la perso...

Salmones, hormonas y pantallas

Martínez-González, Miguel Ángel

Desde la evidencia científica, una obra que advierte sobre las consecuencias que tiene la sexualidad desmadrada en el modelo social juvenil del siglo XXI. El Dr. Miguel Ángel Martínez González, reconocido y premiado catedrático de salud pública y epidemiólogo, alerta de los peligros del sexo incontr...

Ante todo no hagas daño

Marsh, Henry

El eminente neurocirujano británico Henry Marsh expone a ojos del mundo la esencia de una de las especialidades médicas más difíciles, delicadas y fascinantes que existen. El resultado es este volumen que poco tiempo después de su publicación se encaramó a las listas de más vendidos del Sunday Times...

La salud de tu piel está en lo que comes

Martín Clares, Paula

En esta guía práctica, la especialista en dermofarmacia y nutrición Paula Martín Clares nos da toda la información que necesitamos saber para tomar las mejores decisiones en cuanto a qué comer y no comer para cuidar nuestra piel. Como reza el dicho, «somos lo que comemos», y si introducimos ciertos...

PSICONUTRICIÓN (LEB). APRENDE A TENER UNA RELACIÓN SALUDABLE CON LA COMIDA

HERRERO, GRISELDA/ANDRADES, CRISTINA

¿Qué pasa en tu cabeza cuando las emociones te llevan a la despensa? ¿Comienzas a cuidarte y abandonas al momento? ¿Te sientes culpable después de comer? ¿Vives con frustración cuando no eres capaz de mantener unos hábitos saludables? ¿Sabías que tu esta

Mi dieta cojea

Sánchez García, Aitor

Quién no ha oído, y repetido, muchas veces frases como «La grasa engorda», «Para adelgazar debemos tomar menos calorías», «Desayunar es obligatorio para llevar una dieta saludable» o «Los huevos suben el colesterol». En Mi dieta cojea, Aitor Sánchez desmonta muchos de los mitos relacionados con la...