Materia Medicina: Cuestiones Generales

Ayuno intermitente saludable

Zaplana, Carla

El ayuno intermitente ha llegado para quedarse y no pasa un día sin que oigamos hablar de sus beneficios, aunque tanta información al respecto puede llegar a confundirnos. Siempre y cuando el ayuno se lleve a cabo de forma responsable, los estudios científicos demuestran sus numerosas virtudes: pérd...

El mito de la normalidad

Maté, Gabor

Éxito de ventas instantáneo del New York Times, escrito por Gabor Maté, aclamado autor de In the Realm of Hungry Ghosts. Una investigación innovadora acerca de las causas de la enfermedad, una crítica vigorizante de cómo nuestra sociedad genera enfermedades, y un camino hacia la salud y la curación....

Técnica y totalitarismo

Pigem, Jordi

La tecnología es como el fuego. Si la usamos como herramienta, con contención, es útil. Pero sin contención su efecto puede ser devastador. Toda nueva tecnología transforma las relaciones humanas y las relaciones de poder. Las nuevas tecnologías digitales ¿no tienen algo del Anillo del Poder de T...

¡Lávate las manos!

Blanco, Elena / Oñoro, Gonzalo / Bernal, Esther / BERNAL, Esther

Aprende a lavarte correctamente las manos con este libro ilustrado de cartón. Las manos están sucias, aunque no lo puedas ver. Para lavarlas, el agua y el jabón serán tus aliados: frota bien hasta que haya espuma por todos lados. Un cuento de cartón con texto rimado que ilustra paso a paso el corr...

50 Plantas que han cambiado la historia

Law, Bill

50 Plantas que han cambiado el curso de la Historia es una guía profusamente ilustrada de las plantas más influyentes en la historia de la humanidad, desde cultivos que son el sustento básico para la mayoría de la población, como el arroz y el trigo, hasta hierbas y especias muy apreciadas por sus p...

Primero dormir, después soñar

Sánchez, Néstor / Ortín, Bernardo

En este libro aprenderás no solo a mejorar tu sueño, sino también a convertirlo en una experiencia agradable y placentera. Dormir forma parte de un conjunto de procesos corporales -como el hambre, la sed o las digestiones- que tienen lugar de manera espontánea. Digamos que tú no decides que ocurran,...

Ayuno consciente

Montiel, Endika

Una guía completa sobre el ayuno, cómo practicarlo, y sobre sus beneficios en la mejora de la calidad de vida. Deja que el ayuno consciente entre a formar parte de tu estilo de vida y conseguirás: - Romper paradigmas acerca de la nutrición. - Reconciliar tu relación con la comida. - Entender qu...

La guerra contra las superbacterias

Muras, Andrea

La resistencia a los antibióticos: la pandemia silenciosa a la que nos enfrentamos A lo largo de nuestra existencia los humanos hemos librado una batalla, a menudo a muerte, contra las bacterias. Enfermedades tan famosas como la peste o el cólera, pero también tan comunes como la caries, están caus...

La solución de los telómeros

Blackburn, Elizabeth / Epel, Elissa

La solución de los telómeros es un riguroso estudio sobre el poder que tienen nuestras relaciones interpersonales -de amor, amistad, familiares- para detener el envejecimiento celular de la mano de una Premio Nobel. Recomendaciones científicas para enriquecer la vida y mejorar la salud. Número 1 en...

LOCURA REV(B)ELADA, LA

ASUN PIE BALAGUER/SALAS SONEIRA, MIGUEL/MORAN DE CASTRO, Mª CARMEN

La locura rev(b)elada. Narrativas, experiencias y saberes encarnados se suma a la lucha por construir una salud mental colectiva que reconozca la voz de las personas afectadas por el sufrimiento psíquico. A partir de siete historias de vida, los relatos

Obras escogidas: Mi infancia y juventud. Los tónicos de la voluntad. El mundo visto a los ochenta años

Ramón y Cajal, Santiago

Preparados, listos, ¡ÑAM!

Laura Álvarez (La pediatra Laura)

La guía definitiva sobre nutrición infantilEn Preparados, listos, ¡ñam!, @lapediatralaura te da todas las respuestas y te acompaña en esta aventura para que conozcas todo lo necesario sobre nutrición y alimentación infantil. Además, encontrarás recetas fáciles y saludables del @chefbosquet que harán...