Mindfulness para mayores

Palomas Peix, María Teresa

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¿Qué podemos hacer para mejorar la calidad de vida de nuestros ancianos? ¿Cómo lograr que sigan adelante, que vivan la vida con ilusión y en toda su plenitud? Este manual es una s... Leer descripción completa

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¿Qué podemos hacer para mejorar la calidad de vida de nuestros ancianos? ¿Cómo lograr que sigan adelante, que vivan la vida con ilusión y en toda su plenitud? Este manual es una sencilla guía para ayudar a las personas de edad en la última fase de la vida. Puede utilizarse a solas, en la intimidad del hogar, junto con los familiares o bien en centros de día o centros geriátricos, guiados por profesionales. El libro consta de una serie de ejercicios y meditaciones breves basados en el reconocido método desarrollado por Jon Kabat-Zinn, que en los últimos treinta años se viene aplicando en hospitales, clínicas, consultas privadas y escuelas en numerosos países de todo el mundo. El mindfulness aplicado a los mayores se centra en sus habilidades más que en las limitaciones que se puedan tener, brindándoles las herramientas necesarias para potenciar la fuerza interior, la confianza y la autoestima, consiguiendo así una mejora general en su salud y bienestar.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-9988-442-4
EAN:: 9788499884424
Editorial:: Editorial Kairós SA
Autor/a:: Palomas Peix, María Teresa
Ilustrador/a: :: Grabau Maestro, Raúl
Colección:: Biblioteca de la salud
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 200 x 130 mm.
Peso:: 217 gramos
Nº páginas:: 192
Fecha publicación :: 03-03-2015
Materias:: Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos | Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

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