Tranquilos y atentos como una rana
Tranquilos y atentos como una rana

Tranquilos y atentos como una rana

La meditación para niños...con sus padres

Snel, Eline

Editorial:
Editorial Kairós SA
ISBN:
978-84-9988-242-0
Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que... Más información
Materias:
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización | Psicología | Autoayuda y desarrollo personal
Editorial:
Editorial Kairós SA
Traductor:
Palomas Peix, María Teresa
Colección:
Psicología
Encuadernación:
Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :
España
Idioma de publicación :
Español
Idioma original :
Holandés
ISBN:
978-84-9988-242-0
EAN:
9788499882420
Dimensiones:
200 x 130 mm.
Peso:
210 gramos
Nº páginas:
156
Nº de ilustraciones:
15
Fecha publicación :
10-06-2013
19,50€
(18,75€ sin IVA)
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    Sinopsis

    Sinopsis de: "Tranquilos y atentos como una rana"

    Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen? La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos. Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños y niñas de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica. La autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros. Tranquilos y atentos como una rana se ha convertido ya en un éxito de ventas en Holanda y Francia y ha sido traducido a numerosos idiomas.

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