Los secretos funcionales de la pelvis

Un enfoque práctico para el yoga

Franklin, Eric / Wesley, Alison

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Todo sobre la función pélvica del yoga En este libro, Eric Franklin utiliza su ya conocido Método Franklin –que combina movimiento, imágenes y tacto- para mostrar a los profesor... Leer descripción completa

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Todo sobre la función pélvica del yoga

En este libro, Eric Franklin utiliza su ya conocido Método Franklin –que combina movimiento, imágenes y tacto- para mostrar a los profesores y yoguis las técnicas correctas, con objeto de maximizar la función pélvica en el yoga. En la primera parte, los autores despejan los conceptos erróneos que rodean la biomecánica de la pelvis, mostrando cómo los huesos pélvicos se mueven desde una perspectiva basada en estudios científicos. En la segunda parte, los lectores aplicarán ese conocimiento a través de la práctica de 26 asanas diseñadas para mejorar la función pélvica y las técnicas de yoga. Las asanas están acompañadas de 66 ilustraciones en color que muestran claramente las técnicas adecuadas.

Con este libro los instructores y practicantes podrán: mejorar su propio yoga y, en el caso de los profesores, la práctica que ellos enseñan; comprender cómo un movimiento pélvico adecuado puede mejorar su rendimiento; observar cómo los músculos y articulaciones pélvicas trabajan conjuntamente y cómo la pelvis interactúa con los grupos musculares que la rodean; y comprender la función y el movimiento de la pelvis y el suelo pélvico.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-16676-89-7
EAN:: 9788416676897
Editorial:: Ediciones Tutor
Autor/a:: Franklin, Eric / Wesley, Alison
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 240 x 170 mm.
Peso:: 290 gramos
Nº páginas:: 104
Fecha publicación :: 02-03-2020
Materias:: Yoga como ejercicio

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