El Arte del Ásana

Intención, Creación, Acción, Lección de 144 Ásanas del Yoga Esenio

El Arte del Ásana

Intención, Creación, Acción, Lección de 144 Ásanas del Yoga Esenio

Satrustegi, Xabier

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39,00€

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Descripción

El Yoga, una disciplina milenaria, nos aporta gran cantidad de técnicas para la transformaión. Pero demasiado a menudo lo identificamos con la transformación física y dejamos de lado su gran legado: el despertar de la conciencia. El maestro Soma repasa 144 ásanas desde distintos puntos de vista: nos da las claves para su correcta construcción así como sus posibles variantes, profundiza en la intención que hay detrás de cada ásana, detalla los beneficios para el cuerpo físico y para el despertar del cuerpo sutil. La práctica del Yoga es un diálogo inmóvil y silencioso del propio cuerpo con el alma, un equilibrio interno que permite alcanzar la esencia de alegría que todos albergamos en nuestro corazón. Porque el Yoga no persigue saber o analizar, sino ser, experimentar y vibrar. Esta obra te permite convertir tu cuerpo en un auténtico taller alquímico que te haga danzar en la alegría y la serenidad.

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Sobre el autor: Satrustegi, Xabier

En su juventud, Xabier Satrustegi (Soma) se diplomó en Diseño de Interiores e inició estudios universitarios de arquitectura. Sin embargo, a los 25 años el Yoga se cruzó en su vida y vio que su camino se enfocaba hacia otro tipo de arquitectura: la del alma humana. Después de 10 años experimentando distintas líneas de conocimiento con diversos maestros de Yoga, TaiChi, Sufismo, Chamanismo, Rebirthing y Gestalt, obtuvo el título de Profesor de Yoga por la Escuela Sadhana y por la Asociación Española de Practicantes de Yoga (AEPY). En 1997, fundó la Escuela de Yoga Esenio Witryh con la voluntad de servir a todos los que aspiran a progresar en el ámbito espiritual. Desde esta tribuna de transformación y autoconocimiento, lleva más de 20 años formando profesores de yoga. En 2005, fundó también la Federación Española de Yoga Satsanga (FEYS) y, en 2016, la Escuela del Arte de Aprender a Morir.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-9735-549-0
EAN:: 9788497355490
Editorial:: Amat Editorial
Autor/a:: Satrustegi, Xabier
Colección:: CUERPO, MENTE Y ESPIRITU
Formato:: Cartoné
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 170 x 240 mm.
Peso:: 1586 gramos
Nº páginas:: 600
Fecha publicación :: 18-06-2021
Materias:: Yoga como ejercicio

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