¡Haz click y vive sano!

Corbacho Moreno, María

Editorial:: Hércules
ISBN:: 978-84-92715-89-3; Sinopsis

978-84-92715-89-3 / Hércules

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Sinopsis de: "¡Haz click y vive sano!"

¡Haz click* y vive sano! no contiene fórmulas milagrosas ni médicas, pero sí las claves para que la experiencia de la autora nos sirva de estímulo: reconocer que tenemos un problema es el primer paso para aprender a vivir de otra manera y mantener las pautas adquiridas para siempre. Porque la verdadera transformación no empieza el día que cambias tu forma de comer, sino el que modificas tu forma de pensar. Historias de superación personal, reflexiones y pensamientos positivos, tablas de alimentos, orientaciones de ejercicio y nuevas recetas inéditas conforman este manual de amor propio, esta guía para aprender a quererse, a vivir de forma saludable para siempre y, en especial, a creernos realmente que somos merecedores de un cuerpo sano en una mente sana. ¡Sí, puedes! ¡Apúntate a la vida sana!

Ficha Técnica

Más información

Materias:: COCINA/COMIDAS Y BEBIDAS, ETC.

Editorial:: Hércules
Colección:: Presente Perfecto
Encuadernación:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano

Autor:: Corbacho Moreno, María
ISBN:: 978-84-92715-89-3
EAN:: 9788492715893
Dimensiones:: 240 x 165 mm.
Peso:: 517 gramos
Nº páginas:: 184
Fecha publicación :: 20-10-2014

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