¡Haz click y vive sano!

¡Haz click y vive sano!

Editorial
Hércules
Materia
COCINA/COMIDAS Y BEBIDAS, ETC.
Colección
Presente Perfecto
Encuadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Nº páginas
184
ISBN
978-84-92715-89-3
EAN
9788492715893
Dimensiones
240 x 165 mm.
Peso
517
Fecha publicación
20-10-2014
Precio
19.90€ (19.13€ sin IVA)

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    Autor

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    Sinopsis

    ¡Haz click* y vive sano! no contiene fórmulas milagrosas ni médicas, pero sí las claves para que la experiencia de la autora nos sirva de estímulo: reconocer que tenemos un problema es el primer paso para aprender a vivir de otra manera y mantener las pautas adquiridas para siempre. Porque la verdadera transformación no empieza el día que cambias tu forma de comer, sino el que modificas tu forma de pensar. Historias de superación personal, reflexiones y pensamientos positivos, tablas de alimentos, orientaciones de ejercicio y nuevas recetas inéditas conforman este manual de amor propio, esta guía para aprender a quererse, a vivir de forma saludable para siempre y, en especial, a creernos realmente que somos merecedores de un cuerpo sano en una mente sana. ¡Sí, puedes! ¡Apúntate a la vida sana!