Fitness gourmet

Recetas sanas y sabrosas para mejorar el rendimiento deportivo

Fitness gourmet

Recetas sanas y sabrosas para mejorar el rendimiento deportivo

Información

Descripción

Fitness gourmet propone un método singular para crear menús personalizados en función de los objetivos físicos. Las versiones específicas que presenta para Quemar, Mantener y Desarrollar le ayudarán a identificar fácilmente la variación de cada receta más adecuada para satisfacer sus necesidades. • Descubra qué alimentos son los más apropiados y cuándo tomarlos, según su estilo de vida y el tipo de ejercicio físico que realice. • Dietas diseñadas con objetivos específicos: perder peso, reforzar la resistencia, jugar en equipo, desarrollar la musculatura o simplemente cuidar la salud. • Recetas deliciosas creadas no solo para ofrecer un gran sabor sino también para complementar su programa de ejercicio. • Cada receta del libro puede elaborarse de tres formas, lo cual facilita la preparación de comidas apetecibles para comer con la famillia o los amigos sin comprometer sus objetivos físicos.

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Sobre el autor: Coates, Christian

Christian Coates fundó Soulmatefood en 2008 con el objetivo de llevar la cocina saludable a casa de cualquier persona y mejorar su salud y bienestar. Consciente de que hoy en día llevamos estilos de vida cada vez más ajetreados, con la presión añadida de gozar de buen aspecto, Christian observó la necesidad de un tipo de alimentación sana y accessible, de modo que ideó Soulmatefood, un servicio de entrega a domicilio de dietas gourmet adaptables a las necesidades de cada uno. Tras el éxito de su empresa en el Reino Unido, Christian dio un paso más allá y diseñó el programa Fitness Food, un sistema de dietas increíblemente sencillo que ofrece valores personalizables que funcionan para todos los niveles de preparación física.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-16407-38-5
EAN:: 9788416407385
Editorial:: Cinco Tintas
Autor/a:: Coates, Christian
Traductor/a :: Fors Soriano, Gemma
Ilustrador/a: :: SUGIURA, Yuki
Colección:: COCINA
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Inglés
Dimensiones:: 250 x 190 mm.
Peso:: 816 gramos
Nº páginas:: 240
Nº de ilustraciones:: 131
Fecha publicación :: 01-02-2018
Materias:: Cocina para dietas y estados de salud específicos | Cocina general y recetas

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