Cómo superar la ansiedad

La obra definitiva para vencer el estrés, las fobias y las obsesiones

Cómo superar la ansiedad

La obra definitiva para vencer el estrés, las fobias y las obsesiones

Rojas, Enrique

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Cómo aprender a identificar los síntomas de la ansiedad y las claves para vencerla.El libro sobre la ansiedad que estábamos esperando, con las últimas novedades sobre cómo entender... Leer descripción completa

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Cómo aprender a identificar los síntomas de la ansiedad y las claves para vencerla.

El libro sobre la ansiedad que estábamos esperando, con las últimas novedades sobre cómo entenderla y tratarla.

En un momento en que cualquier análisis de la realidad descansa cada vez más sobre elementos psicológicos, resulta fundamental disponer de las herramientas básicas para afrontar este trastorno directamente relacionado con la reciente transformación de nuestra sociedad; un cambio con sus luces y sus sombras, donde el progreso global, los grandes avances técnicos y la revolución en el ámbito de las comunicaciones —con el espectacular desarrollo de las redes sociales— conviven con elevados niveles de estrés, una competitividad creciente y exigencias sociales, profesionales y personales con frecuencia inalcanzables.

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Sobre el autor: Rojas, Enrique

Enrique Rojas es catedrático de Psiquiatría y Psicología Médica y director del Instituto Rojas-Estapé de Psiquiatría. Premio Extraordinario del Doctorado en Medicina por una investigación sobre el suicidio. Médico Humanista del Año en España. Ha recibido el Master de Alta Dirección de España. Acaba de recibir el premio Pasteur de la Asociación Europea de Competitividad por su trayectoria clínica. Sus libros ofrecen dos vertientes: los clínicos, dedicados a las depresiones, la ansiedad, las crisis de pánico, los trastornos obsesivos y los trastornos de la personalidad; y los de ensayo y temas humanísticos, sobre la voluntad, las crisis de pareja, la inteligencia o la felicidad. Ha vendido más de tres millones de libros. Su obra ha sido traducida a numerosos idiomas, desde el inglés al ruso, pasando por el alemán, el italiano, el polaco o el portugués. Ha participado en muchas ferias del libro, desde Frankfurt a Buenos Aires, pasando por México, Nueva York, Santiago de Chile o Londres.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-670-6709-5
EAN:: 9788467067095
Editorial:: Booket
Autor/a:: Rojas, Enrique
Colección:: Prácticos siglo XXI
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 190 x 125 mm.
Peso:: 130 gramos
Nº páginas:: 192
Fecha publicación :: 19-10-2022
Materias:: Mente, cuerpo y espíritu | Hacer frente / asesorarse sobre los problemas de salud mental | Hacer frente / asesorarse sobre la ansiedad y las fobias | Hacer frente / asesorarse sobre enfermedades y problemas de salud concretos | Terapias complementarias, curación y salud

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