Adiestrarse en la resiliencia

Gruhl, Monika / Körbächer, Hugo

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Un libro pensado para quienes desean fortalecer y fomentar sus recursos personales. Los numerosos ejemplos («casos prácticos») tomados de la vida cotidiana permiten a las personas que lean estas páginas descubrir qué es lo que las fortalece o las debilita. Tomarán conciencia de sus propios problemas. Las sugerencias prácticas proponen ejercicios que ayudan a encontrar nuevas soluciones y perspectivas en la configuración de la propia existencia. De esta manera, por propia iniciativa y respetando el ritmo que quiera seguir cada lector, se desarrolla el perfil de la resiliencia de cada individuo. «Gracias a la resiliencia, una persona puede llegar a conocer las estrategias a las que debe recurrir para salir airosa de los obstáculos y las adversidades. La resiliencia se aprende. A lo largo de toda nuestra vida podemos ampliar y ejercitar las habilidades y actitudes necesarias para superar las dificultades». MONIKA GRUHL es formadora, asesora personal y de grupos, instructora y mediadora. Sus áreas principales de actividad profesional son la comunicación, la gestión de conflictos, el desarrollo de equipos, la formación para el liderazgo, el crecimiento personal y la salud. La Editorial Sal Terrae ha publicado sus libros: El enneagrama: estrategias para el propio desarrollo / El arte de rehacerse: la resiliencia / El secreto de las personas fuertes: la resiliencia. HUGO KÖRBÄCHER es coach y formador, fundador y director pedagógico del centro de resiliencia «Rondo-Seminarhaus». Ambos han fundado en Osnabrück (Alemania) el Centro de Resiliencia, que ofrece cursos de formación, entrenamiento y coaching.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-293-2084-8
EAN:: 9788429320848
Editorial:: Editorial SAL TERRAE
Autor/a:: Gruhl, Monika / Körbächer, Hugo
Traductor/a :: Arias Pérez, Isidro
Colección:: Proyecto
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Alemán
Dimensiones:: 215 x 135 mm.
Peso:: 180 gramos
Nº páginas:: 160
Fecha publicación :: 01-10-2013
Materias:: Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

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