El arte de no amargarse la vida

Las claves del cambio psicólogico y la transformación personal .Edición ampliada con testimonios de cambio

Autor/a: Santandreu Lorite, Rafael

Santandreu Lorite, Rafael

Editorial:: Ediciones Paidós
ISBN:: 978-84-493-2999-9; Sinopsis

La vida es para disfrutarla: amar, aprender, descubrir... y eso sólo lo podremos hacer cuando hayamos superado nuestros miedos y descubramos El arte de no amargarse la vida. En la... Más información

978-84-493-2999-9 / Ediciones Paidós

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Sinopsis

La vida es para disfrutarla: amar, aprender, descubrir... y eso sólo lo podremos hacer cuando hayamos superado nuestros miedos y descubramos El arte de no amargarse la vida.

En la línea de los grandes libros de psicología para el gran público Rafael Santandreu, expone en esta obra un método práctico, claro y científicamente demostrado, para caminar hacia el cambio psicológico. Nuestro destino es convertirnos en personas más fuertes y felices.

Con anécdotas extraídas tanto de su consulta como de su historia personal, el autor nos muestra cómo transformar nuestra forma de pensar y actuar. De deprimidos, ansiosos o “cascarrabias” podemos convertirnos en hombres y mujeres serenos, alegres y optimistas, con la ayuda de un terapeuta o ¡por nosotros mismos!

El arte de no amargarse la vida nos ofrece las últimas herramientas de la más poderosa psicología cognitiva, la escuela terapéutica más importante del mundo, con miles de estudios que avalan su eficacia.

Ficha Técnica

Materias:: Autoayuda y desarrollo personal | Psicología: emociones | Cognición y psicología cognitiva

Editorial:: Ediciones Paidós
Colección:: Divulgación-Autoayuda
Encuadernación:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano

Autor:: Santandreu Lorite, Rafael
ISBN:: 978-84-493-2999-9
EAN:: 9788449329999
Dimensiones:: 230 x 150 mm.
Peso:: 398 gramos
Nº páginas:: 272
Fecha publicación :: 04-02-2014

Más sobre el autor

Santandreu Lorite, Rafael

Rafael Santandreu ejerce como psicólogo en su consulta de Barcelona. Tras una etapa como profesor de la Universidad Ramon Llull, en la decada de 2000 tuvo la oportunidad de estudiar y trabajar con el célebre terapeuta Giorgio Nardone en su Centro di Terapia Strategica de Arezzo, Italia. En la actualidad, dedica buena parte de su tiempo a la docencia de médicos y psicólogos, y a la divulgación a través de medios como la revista Mente Sana, de la que ha sido redactor jefe.

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