El arte de no amargarse la vida

Las claves del cambio psicólogico y la transformación personal .Edición ampliada con testimonios de cambio

El arte de no amargarse la vida

Las claves del cambio psicólogico y la transformación personal .Edición ampliada con testimonios de cambio

Santandreu Lorite, Rafael

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La vida es para disfrutarla: amar, aprender, descubrir... y eso sólo lo podremos hacer cuando hayamos superado nuestros miedos y descubramos El arte de no amargarse la vida. En la... Leer descripción completa

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La vida es para disfrutarla: amar, aprender, descubrir... y eso sólo lo podremos hacer cuando hayamos superado nuestros miedos y descubramos El arte de no amargarse la vida.

En la línea de los grandes libros de psicología para el gran público Rafael Santandreu, expone en esta obra un método práctico, claro y científicamente demostrado, para caminar hacia el cambio psicológico. Nuestro destino es convertirnos en personas más fuertes y felices.

Con anécdotas extraídas tanto de su consulta como de su historia personal, el autor nos muestra cómo transformar nuestra forma de pensar y actuar. De deprimidos, ansiosos o “cascarrabias” podemos convertirnos en hombres y mujeres serenos, alegres y optimistas, con la ayuda de un terapeuta o ¡por nosotros mismos!

El arte de no amargarse la vida nos ofrece las últimas herramientas de la más poderosa psicología cognitiva, la escuela terapéutica más importante del mundo, con miles de estudios que avalan su eficacia.

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Sobre el autor: Santandreu Lorite, Rafael

Rafael Santandreu ejerce como psicólogo en su consulta de Barcelona. Tras una etapa como profesor de la Universidad Ramon Llull, en la decada de 2000 tuvo la oportunidad de estudiar y trabajar con el célebre terapeuta Giorgio Nardone en su Centro di Terapia Strategica de Arezzo, Italia. En la actualidad, dedica buena parte de su tiempo a la docencia de médicos y psicólogos, y a la divulgación a través de medios como la revista Mente Sana, de la que ha sido redactor jefe.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-493-2999-9
EAN:: 9788449329999
Editorial:: Ediciones Paidós
Autor/a:: Santandreu Lorite, Rafael
Colección:: Divulgación-Autoayuda
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 230 x 150 mm.
Peso:: 398 gramos
Nº páginas:: 272
Fecha publicación :: 04-02-2014

Materias:: Autoayuda y desarrollo personal | Psicología: emociones | Cognición y psicología cognitiva

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