Yoga Kitchen

Plan semanal de alimentación vegetariana con más de 70 recetas

Yoga Kitchen

Plan semanal de alimentación vegetariana con más de 70 recetas

Parsons, Kimberly

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Yoga Kitchen le presenta un nuevo estilo de vida: 1 semana de inmersión en el yoga y 4 semanas de menús vegetarianos que le guiarán en un viaje tanto personal como espiritual por l... Leer descripción completa

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Yoga Kitchen le presenta un nuevo estilo de vida: 1 semana de inmersión en el yoga y 4 semanas de menús vegetarianos que le guiarán en un viaje tanto personal como espiritual por los chacras. Los hábitos que diariamente cultivará durante este plan interiorizarán la práctica del yoga y aumentarán su nivel de disciplina. Así mismo, su mente, su cuerpo y su alma se nutrirán cada día con 3 recetas fáciles de preparar que siguen principios de alimentación saludable, encaminada a aumentar la calma, la claridad y la energía. Descubra más de 70 recetas basadas en la alimentación tradicional yóguica, que sigue un modelo sátvico (puro), o lactovegetariano: en la dieta predominan frutas, hortalizas y productos lácteos, y están excluidos los alimentos estimulantes, como huevos, ajo o cebolla, así como los que contienen cafeína, que alteran la mente. Consiga una auténtica conexión consigo mismo, y deje que la práctica del yoga le ayude a encontrar su verdadera paz interior y la libertad.

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Sobre el autor: Parsons, Kimberly

Kimberly Parsons es una destacada neurópata, chef, empresaria y ponente. Como chef, su objetivo consiste en enseñar a cada uno a escuchar su propio cuerpo, atento a los signos y síntomas, para conseguir salud y felicidad duraderas. Kimberly imparte clases de cocina por todo el mundo, además de elaborar platos saludables a medida para sus clientes.

Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-16407-83-5
EAN:: 9788416407835
Editorial:: Cinco Tintas
Autor/a:: Parsons, Kimberly
Traductor/a :: Fors Soriano, Gemma
Colección:: CINCO TINTAS
Formato:: Cartoné
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Inglés
Dimensiones:: 254 x 180 mm.
Peso:: 773 gramos
Nº páginas:: 192
Nº de ilustraciones:: 120
Fecha publicación :: 01-03-2020
Materias:: Cocina vegetariana y vegetarianismo | Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica

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