YOGA. EL MÉTODO IYENGAR

Mehta, Shyam

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Más de 100 posturas clave, graduadas según el nivel de dificultad e ilustradas en claras fotografías paso a paso. Ofrece ayuda especial para principiantes y guía experta para estudiantes más avanzados. Examina las técnicas de respiración, relajación y meditación. Incluye cursos progresivos para practicar en casa y programas terapéuticos para afecciones concretas, así como una guía de la filosofía del Yoga. Es un libro de consulta indispensable para estudiantes del método Iyengar de todo el mundo. Escrito por Silva Mehta y sus hijos, Shyam y Mira, discípulos aventajados de B.K.S. Iyengar, que ilustran las posturas sirviendo de modelos.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-7902-503-8
EAN:: 9788479025038
Editorial:: Ediciones Tutor
Autor/a:: Mehta, Shyam
Traductor/a :: TOLSÁ TORRENOVA, JOAQUÍN
Colección:: GUIAS
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 276 x 216 mm.
Peso:: 695 gramos
Nº páginas:: 192
Fecha publicación :: 13-04-2005
Materias:: Mente, cuerpo y espíritu | Yoga como ejercicio | Yoga (como filosofía)

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