El arte de no amargarse la vida (edición ampliada y actualizada)

El arte de no amargarse la vida (edición ampliada y actualizada) . Las claves del cambio psicológico y la transformación personal

. Las claves del cambio psicológico y la transformación personal
Editorial
GRIJALBO
Materia
Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica | Afirmación personal, motivación y autoestima
Colección
AUTOAYUDA SUPERACION
Encuadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Nº páginas
368
ISBN
978-84-253-5586-8
EAN
9788425355868
Dimensiones
214 x 142 mm.
Fecha publicación
15-02-2018
Precio
15.90€ (15.29€ sin IVA)

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Autor

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Sinopsis

La presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado.Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio, combinando su larga experiencia como psicólogo con vivencias personales, muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar para conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas.Empleando las herramientas de la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más reconocida del mundo, El arte de no amargarse la vida se ha convertido en un libro de referencia imprescindible que ha ayudado a cientos de miles de personas a ser más felices.Reseña:«Un libro muy bien escrito, científicamente sólido y útil para conseguir tener una vida más gratificante y feliz. Lo recomiendo.»Walter Riso