Un entrenador personal para tu mente. MindJournal

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¿Sientes dificultad a la hora de hablar sobre tus pensamientos y sentimientos? ¿No expresas lo que te pasa y mantienes tus emociones atrapadas bajo la superficie, a veces hasta terminar explotando? Con este libro podrás unirte al movimiento MindJournal para aprender a conectarte con tus emociones, esas que muchas veces no puedes o no sabes cómo compartir con tus amigos, tu familia o tu pareja. Conviértete en una versión más fuerte de ti mismo gracias al revelador potencial que tiene escribir un diario. A la que empieces te preguntarás cómo has podido vivir sin ello.

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Sobre el autor: Aplin, Ollie

Ollie Aplin fundó MindJournal a través de una campaña de Kickstarter en febrero de 2016. Después de descubrir el poder que tiene escribir un diario, Ollie se sintió motivado para crear un libro, dirigido especialmente a hombres, en el que se planteara la escritura como una herramienta vital y un entrenamiento para la mente. Ollie es diseñador, mentor y escritor y vive en Reino Unido.

Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-08-19454-5
EAN:: 9788408194545
Editorial:: Zenith
Autor/a:: Aplin, Ollie
Traductor/a :: Girbau Canet, Aina
Colección:: Autoayuda y superación
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Inglés
Dimensiones:: 220 x 160 mm.
Peso:: 352 gramos
Nº páginas:: 192
Fecha publicación :: 02-10-2018
Materias:: Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

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