Terapia cognitiva basada en el mindfulness (MBCT)

Crane, Rebecca

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Este libro contiene la base para comprender las características clave, tanto teóricas como prácticas, de la MBCT. De lectura esencial –y sumamente atractiva– para los profesionales y personas que se estén formando en este campo o para los noveles en el universo de la MBCT. Rebecca Crane nos aporta una visión general sintética, directa y completamente actualizada de la MBCT. En perfecta sintonía con la práctica de la meditación mindfulness, nos invita a adoptar una nueva orientación –caracterizada por la aceptación y la compasión– hacia nuestra experiencia interna a medida que esta se manifiesta. Este enfoque fomenta el reconocimiento de que incluso las dificultades son parte intrínseca de la vida y de que es posible trabajar con ellas de nuevas maneras.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-9988-711-1
EAN:: 9788499887111
Editorial:: Editorial Kairós SA
Autor/a:: Crane, Rebecca
Traductor/a :: Mora Zahonero, Fernando
Colección:: Psicología
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Inglés
Dimensiones:: 200 x 130 mm.
Peso:: 319 gramos
Nº páginas:: 288
Fecha publicación :: 17-07-2019
Materias:: Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

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