Mindful emotion

Emociones positivas y meditación

Groves, Paramabandhu / Shamel, Jed

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Emociones positivas y meditación

Groves, Paramabandhu / Shamel, Jed

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16,95€

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Los autores, a partir de su práctica en el budismo y su experiencia clínica, han creado esta guía y curso de ocho semanas de amabilidad y meditación, llamado Entrenamiento del Comportamiento de Bondad (ECA). Este curso está sustentado por una gran variedad de teorías psicológicas y hallazgos de la neurociencia cognitiva, así como en literatura de psicología positiva y evolutiva. También utiliza una serie de ejercicios que provienen de tradiciones orientales como el budismo. El libro actuará como un compañero, guiando al lector a través de cada semana del curso.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-18556-10-4
EAN:: 9788418556104
Editorial:: Editorial Siglantana SL
Autor/a:: Groves, Paramabandhu / Shamel, Jed
Colección:: Mindfulness y Meditación
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Inglés
Dimensiones:: 240 x 150 mm.
Nº páginas:: 240
Fecha publicación :: 18-04-2022
Materias:: Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva

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