Entrenamiento de la velocidad, El

Entrenamiento de la velocidad, El

Editorial
Paidotribo
Materia
Entrenamiento y dirección técnica deportiva
Colección
DEPORTES
Encuadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Nº páginas
200
ISBN
978-84-8019-623-9
EAN
9788480196239
Dimensiones
215 x 150 mm.
Peso
310
Fecha publicación
12-12-2007
Precio
16.00€ (15.38€ sin IVA)

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    Sinopsis

    ¿Cuáles son los factores, en relación con la velocidad de ejecución, que determinan el rendimiento? Según la teoría de Zatsiorski son tres: el tiempo de reacción, la velocidad gestual y la frecuencia gestual.Para poder desarrollarlos y obtener el máximo partido de ellos en las competiciones, el entrenador debe tener en cuenta: las etapas del entrenamiento de la velocidad; el calentamiento ruso; los diferentes aparatos específicos para el entrenamiento de la velocidad; la evaluación de los parámetros de la velocidad; los tests de velocidad y saber cómo planificar las sesiones de velocidad.