Emociones para la vida

Emociones para la vida . El camino hacia tu bienestar

. El camino hacia tu bienestar
Editorial
GRIJALBO ILUSTRADOS
Materia
Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica | Afirmación personal, motivación y autoestima
Colección
Vivir mejor
Encuadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Nº páginas
320
ISBN
978-84-16895-86-1
EAN
9788416895861
Dimensiones
212 x 149 mm.
Peso
400
Fecha publicación
20-09-2018
Precio
17.90€ (17.21€ sin IVA)

Dónde comprarlo(183 librerías)

    Autor

    Información sobre el autor no disponible

    Sinopsis

    ¿Qué nos impulsa a cometer los mismos errores? ¿Cómo podemos mejorar nuestras relaciones y nuestro bienestar? Descubre las principales técnicas y reflexiones de Enric Corbera. Hoy en día ya nadie duda del papel crucial que desempeñan las emociones en nuestra vida. Por eso, saber entenderlas y manejarlas es clave para mantener nuestro bienestar emocional y físico. Ahora bien, ¿de dónde nacen esas emociones? ¿Somos realmente responsables de lo que sentimos? Enric Corbera, uno de los divulgadores más prolíficos de la actualidad, demuestra cómo muchas de nuestras emociones son parte de una «herencia familiar» y actuamos en función de lo que nos transmitieron desde pequeños. Dicho de otra manera, sentimos lo que sentimos porque así lo hemos aprendido. Para poder recuperar la libertad y el bienestar emocional, Enric Corbera nos propone indagar en nuestro interior, sin juicios ni apegos, con una mente abierta y compasiva, para poder convertirnos en dueños de nuestras creencias y, por lo tanto, de nuestra vida.