Cómo hacer que te pasen cosas buenas

Cómo hacer que te pasen cosas buenas . Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida

. Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
Editorial
Espasa
Materia
Autoayuda y desarrollo personal
Colección
Fuera de colección
Encuadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Nº páginas
232
ISBN
978-84-670-5330-2
EAN
9788467053302
Dimensiones
230 x 150 mm.
Peso
272
Fecha publicación
09-10-2018
Precio
19.90€ (19.13€ sin IVA)

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    Autor

    La doctora Marian Rojas Estapé es psiquiatra, licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra. Trabaja en el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas, en Madrid. Su labor profesional se centra principalmente en el tratamiento de personas con ansiedad, depresión, trastornos de personalidad, trastornos de conducta y en terapias familiares. Es profesora invitada de la escuela de negocios IPADE en México. Ha colaborado en varios proyectos de cooperación y voluntariado fuera de España. Desde el año 2007 imparte conferencias tanto en España como en el extranjero sobre estrés y felicidad, educación, pantalla y redes sociales así como depresión y enfermedades somáticas. En el último año ha comenzado un proyecto, ilussio, sobre emociones, motivación y felicidad en el mundo empresarial. www.marianrojas.com

    Sinopsis

    Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadaszonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo?