El reto mariposa. Funfitt en 28 días

Sarpong, Stanley / Yábar, Susana

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Consigue un cuerpo y espíritu sanos en 28 días con el método revolucionario de Susana Yábar. ¿Quieres poner a punto tu físico sin descuidar el interior? Consíguelo con el método re... Leer descripción completa

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Consigue un cuerpo y espíritu sanos en 28 días con el método revolucionario de Susana Yábar.

¿Quieres poner a punto tu físico sin descuidar el interior?

Consíguelo con el método revolucionario basado en el cuidado del sistema hormonal.

Susana Yábar y Stanley Sarpong, expertos en fitness y bienestar, te ofrecen en este libro la fórmula infalible para conseguir tu objetivo: el Funfitt Body Method. Este método, basado en entrenamiento HIIT, te ayudará a conseguir la figura que siempre has deseado a la vez que mejoras tu calidad de vida. Pero es más que un plan de entrenamiento, pues incluye planes de nutrición, recetas y hábitos saludables que, combinados con la actividad física, te permitirán verte y sentirte mejor en tan solo 28 días.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-16895-89-2
EAN:: 9788416895892
Editorial:: GRIJALBO
Autor/a:: Sarpong, Stanley / Yábar, Susana
Colección:: Bienestar, salud y vida sana
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 210 x 172 mm.
Peso:: 677 gramos
Nº páginas:: 272
Fecha publicación :: 15-10-2020
Materias:: Dietética y nutrición | Libros de ejercicio y entrenamiento físicos | Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva

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