El reto de la longevidad
El reto de la longevidad

El reto de la longevidad

Recupera los secretos centenarios de una vida larga y saludable

Fung, Jason / DiNicolantonio, James

Editorial:
Editorial Edaf
ISBN:
978-84-414-4026-5
Nadie puede vivir para siempre (¡al menos por ahora!), pero en este innovador libro, los doctores James DiNicolantonio y Jason Fung explican cómo es posible alargar la vida y, al m... Más información
Editorial:
Editorial Edaf
Traductor:
Escudero Millán, Mamen
Colección:
Plus vitae
Encuadernación:
Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :
España
Idioma de publicación :
Español
Idioma original :
Inglés
ISBN:
978-84-414-4026-5
EAN:
9788441440265
Dimensiones:
230 x 150 mm.
Peso:
420 gramos
Nº páginas:
288
Fecha publicación :
01-09-2020
Disponible en 133 librerías

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    Sinopsis

    Sinopsis de: "El reto de la longevidad"

    Nadie puede vivir para siempre (¡al menos por ahora!), pero en este innovador libro, los doctores James DiNicolantonio y Jason Fung explican cómo es posible alargar la vida y, al mismo tiempo, disfrutar de buena salud y conservar la vitalidad. Basado en principios ancestrales de bienestar y en los últimos estudios científi cos, El reto de la longevidad propone un plan infalible de cinco puntos para frenar el proceso de envejecimiento, disminuir la infl amación y promover la salud en general. También destierra mitos comunes y consejos dietéticos no totalmente correctos, que lo único que hacen es conducir a la enfermedad, dando lugar a tasas crecientes de obesidad, cardiopatías, cáncer y envejecimiento prematuro, entre muchas otras dolencias. El reto es posible gracias a hábitos concretos: - El ayuno - La optimizaciones de la ingesta de proteínas - El consumo de té, vino tinto y café. Podrás mejorar de manera llamativa tu estado de salud y seguir disfrutando de una funcionalidad plena cuando seas mayor. DiNicolantonio y Fung nos desvelan aspectos novedosos de la ciencia en un formato accesible, fácil de entender y que pueden llevarse a la práctica de manera inmediata.

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    Fung, Jason / DiNicolantonio, James

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