El poder de la meditación

Meditaciones y ejercicios para mejorar tu inmunidad

El poder de la meditación

Meditaciones y ejercicios para mejorar tu inmunidad

Richard, Ursula

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La mejor guía para aprender a meditar con ejercicios prácticos para llevar una vida saludable. La ciencia sabe que cuando entramos en un estado de quietud concentrada podemos infl... Leer descripción completa

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La mejor guía para aprender a meditar con ejercicios prácticos para llevar una vida saludable.

La ciencia sabe que cuando entramos en un estado de quietud concentrada podemos influir de manera directa y positiva en nuestro metabolismo celular. En particular, las defensas del sistema inmunológico funcionan de manera más eficiente cuando nos apoyamos en una práctica de meditación regular.

Ursula Richard presenta de manera breve y concisa la práctica de la meditación. Nos enseña meditaciones tan relevantes como la del corazón o la de la gratitud.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-1119-022-0
EAN:: 9788411190220
Editorial:: Diana Editorial
Autor/a:: Richard, Ursula
Traductor/a :: Miranda de las Heras, Carlos
Colección:: Inmunidad natural
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Alemán
Dimensiones:: 180 x 125 mm.
Peso:: 85 gramos
Nº páginas:: 96
Fecha publicación :: 31-08-2022
Materias:: Salud, relaciones y desarrollo personal | Familia y salud | Hacer frente / asesorarse sobre el estrés | Libros de ejercicio y entrenamiento físicos | Mindfulness. Atención o conciencia plena | Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva | Mente, cuerpo y espíritu | Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica | Chakras, auras y energía espiritual

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