El método Sports Angels

Más sana, más fuerte y más flexible

García Marcos, Gema / Prato, Carolina / Giner, María

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Ejercicios combinados y sin aparatos para mujeres como tú y como yo Tres amigas están detrás de Sports Angels. Mujeres que creen en la vida activa a pesar de la falta de tiempo; q... Leer descripción completa

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Ejercicios combinados y sin aparatos para mujeres como tú y como yo

Tres amigas están detrás de Sports Angels. Mujeres que creen en la vida activa a pesar de la falta de tiempo; que defienden que hay que divertirse en el deporte para poder engancharse a él y disfrutar, que «venden» realidades, no imposibles. Correr no es obligatorio, tampoco apuntarse a un gimnasio, pero es importante es encontrar una actividad que encaje en nuestro día a día hasta convertirla en un hábito del que no podamos prescindir.

Las tres encarnan una beneficiosa suma de salud, fuerza y flexibilidad que hará a sus lectores llegar hasta su límite físico, aumentar su resistencia y agilidad, mejorar la postura, alimentarse y descansar mejor, focalizar sus energías y todo ello con sensatez, realismo y muchísimo sentido del humor.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-9164-659-4
EAN:: 9788491646594
Editorial:: LA ESFERA DE LOS LIBROS
Autor/a:: García Marcos, Gema / Prato, Carolina / Giner, María
Colección:: ESFERA
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 240 x 160 mm.
Nº páginas:: 200
Fecha publicación :: 11-09-2019
Materias:: Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

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