Anatomía & musculación para el entrenamiento de la fuerza y la condición física (Color)

Vella, Mark

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Aprender la técnica correcta y las posiciones iniciales para conseguir un entrenamiento más efectivo
Más de 90 ilustraciones anatómicas de ejercicios para los pectorales, las piernas y las caderas, la espalda y los hombros, los brazos y los abdominales.
Ejercicios para máquinas específicas, pesos libres, peso corporal y estiramientos.
Adecuado para todos los niveles, desde el principiante hasta el avanzado.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-8019-923-0
EAN:: 9788480199230
Editorial:: Paidotribo
Autor/a:: Vella, Mark
Formato:: Cartoné
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Inglés
Dimensiones:: 275 x 210 mm.
Peso:: 800 gramos
Nº páginas:: 144
Fecha publicación :: 22-03-2007
Materias:: Culturismo

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