3 títulos para "Vella Mark"
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Mujeres. Anatomía&Musculación para el entrenamiento de la fuerza y la condición física (Color)
Vella, Mark
978-84-8019-992-6Una guía gráfica, una obra de consulta y una herramienta única para todas las mujeres interesadas en conocer cómo funciona su cuerpo, cuándo hacer ejercicio y cómo confeccionar su propio programa de entrenamiento. Mas de 90 ejercicios, desde los ejercicios con mancuernas y pesos fijos hasta las rut...
31.50€ (30.29€ sin IVA) -
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Anatomía & musculación para el entrenamiento de la fuerza y la condición física (Color)
Vella, Mark
978-84-8019-923-0CONTENIDO Aprender la técnica correcta y las posiciones iniciales para conseguir un entrenamiento más efectivo Más de 90 ilustraciones anatómicas de ejercicios para los pectorales, las piernas y las caderas, la espalda y los hombros, los brazos y los abdominales. Ejercicios para máquinas específi...
13.90€ (13.37€ sin IVA)