501 MEJORES EJERCICIOS DE PILATES

EL ENTRENAMIENTO PERFECTO PARA ALCANZAR SU CONDICION FISICA IDEAL

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EL ENTRENAMIENTO PERFECTO PARA ALCANZAR SU CONDICION FISICA IDEAL

AVIZIENIS, AUDRA

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Este libro, 501 mejores ejercicios de pilates, comprende una gran variedad de ejercicios diseñados para desarrollar los músculos estabilizadores de un modo controlado. El pilates mejora la condición física general -en especial la postura, la coordinación y el equilibrio-, utiliza la respiración lateral para trabajar los abdominales y emplea movimientos preciosos y fluidos.

Ficha Técnica

ISBN:: 978-94-6359-533-9
EAN:: 9789463595339
Editorial:: ILUS BOOKS
Autor/a:: AVIZIENIS, AUDRA
Colección:: FONDO
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 274 x 212 mm.
Peso:: 1000 gramos
Nº páginas:: 192
Fecha publicación :: 29-03-2022
Materias:: Anatomía

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