33 títulos para "Pallares Enrique"
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Cómo sentirse mejor con la ayuda de anécdotas e imágenes
Pallares, Enrique
Este libro le ofrece orientaciones y pautas para mejorar algunos problemas, como la ansiedad, la ira, la depresión y el dolor. También encontrará recomendaciones sobre el sueño, la conducta de comer y la memoria. Se incluyen, además, reflexiones y orientaciones para fomentar las emociones y experien...
Este libro le ofrece orientaciones y pautas para mejorar algunos problemas, como la ansiedad, la ira...
Ediciones Mensajero / 978-84-271-3475-1
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VIVIR CON MENOS ANSIEDAD 2º EDICION
PALLARES, ENRIQUE
Segunda Edición revisada y ampliada. Manual de estrategias, técnicas y orientaciones para manejar la ansiedad y evitar ser manejado por ella. Aborda de forma práctica, con abundantes «preguntas y respuestas» aclaratorias, lo relativo a la relajación, visualización, exposición a lo temido, sentido d...
Segunda Edición revisada y ampliada. Manual de estrategias, técnicas y orientaciones para manejar l...
Ediciones Mensajero / 978-84-271-3158-3
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La ansiedad
Pallarés, Enrique
La ansiedad y sus trastornos. Pánico, agorafobia, fobia social, fobias específicas, obsesivo-compulsivo, ansiedad generalizada, estrés postraumático, etc. Síntomas, causas, tratamientos farmacológicos y psicológicos. Un libro asequible y práctico para el lector no especializado, aunque por su docume...
La ansiedad y sus trastornos. Pánico, agorafobia, fobia social, fobias específicas, obsesivo-compuls...
Ediciones Mensajero / 978-84-271-2453-0
18.50€ (17.79€ sin IVA) -
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Para afrontar el envejecimiento
Pallarés, Enrique
En este libro, se nos ofrece toda clase de orientaciones para afrontar mejor esta realidad. Consejos que van desde como dejar atrás los estereotipos sobre la vejez, optimizar el funcionamiento intelectual y de la memoria; cómo favorecer la actividad y descanso, hasta cómo favorecer las emociones par...
En este libro, se nos ofrece toda clase de orientaciones para afrontar mejor esta realidad. Consejos...
Ediciones Mensajero / 978-84-271-4373-9
12.90€ (12.40€ sin IVA) -
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Una lectura para cada semana
Pallarés, Enrique
A veces, lo que nos falta es tiempo para reflexionar sobre muchas de las cosas que nos ocurren. Pequeñas y grandes brechas que van desde lo más personal a lo más social. En este libro, Enrique Pallarés ofrece desde su experiencia como psicólogo unas lecturas muy breves para abordar esas cuestiones q...
A veces, lo que nos falta es tiempo para reflexionar sobre muchas de las cosas que nos ocurren. Pequ...
Ediciones Mensajero / 978-84-271-4568-9
14.04€ (13.50€ sin IVA) -
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Vivir con menos ansiedad.
Pallarés, Enrique
Manual de estrategias, técnicas y orientaciones para manejar la ansiedad y evitar ser manejado por ella. Aborda de forma práctica, con abundantes «preguntas y respuestas» aclaratorias, lo relativo a la relajación, visualización, exposición a lo temido, sentido del humor, obsesiones y compulsiones, c...
Manual de estrategias, técnicas y orientaciones para manejar la ansiedad y evitar ser manejado por e...
Ediciones Mensajero / 978-84-271-3024-1
14.00€ (13.46€ sin IVA) -
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Autoestima, La
Pallares, Enrique
Este libro trata de la autoestima, pero no de la frágil sino de la estable, no defensiva y con un fundamento seguro. Se proponen las estrategias y orientaciones más adecuadas para desarrollar de forma sana esta autoestima óptima. A lo largo de los capítulos se incluyen doce cuestionarios y otros eje...
Este libro trata de la autoestima, pero no de la frágil sino de la estable, no defensiva y con un fu...
Ediciones Mensajero / 978-84-271-3259-7
11.50€ (11.06€ sin IVA) -
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CONTROLAR LA IRA
PALLARES MOLINS, ENRIQUE
Este libro le ayudará a controlar la ira y prevenirla por medio de estrategias psicológicas eficaces, expuestas de forma asequible. Para facilitar la lectura activa, al final de cada capítulo se incluyen preguntas de aplicación y reflexión, que se completan con citas y frases célebres, que ayudan a...
Este libro le ayudará a controlar la ira y prevenirla por medio de estrategias psicológicas eficaces...
Ediciones Mensajero / 978-84-271-3128-6
10.50€ (10.10€ sin IVA) -
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La felicidad
Pallarés Molins, Enrique
¿Qué es la Felicidad? ¿Se puede alcanzar de verdad y mantener para toda la vida? El autor nos descubre en este libro los secretos mentales y cerebrales que se esconden tras la felicidad que todos buscamos y toda clase de consejos para disfrutrar de ella y transmitir a otros toda la vida.
¿Qué es la Felicidad? ¿Se puede alcanzar de verdad y mantener para toda la vida? El autor nos descub...
Ediciones Mensajero / 978-84-271-4170-4
13.50€ (12.98€ sin IVA) -
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El perdón como fortaleza humana
Pallarés Molins, Enrique
Un estudio del perdón en clave psicológica. El autor lo define como la respuesta idónea ante la ofensa y a través de un análisis profundo, establece las bases psicológicas para que el perdón sea verdaderamente auténtico.
Un estudio del perdón en clave psicológica. El autor lo define como la respuesta idónea ante la ofen...
Ediciones Mensajero / 978-84-271-3930-5
13.50€ (12.98€ sin IVA) -
