Materia Hacer Frente / Asesorarse Sobre La Vejez

Ejercicios de memoria

Salas Baena, Francisca

Este cuaderno, dedicado a la MEMORIA, está destinado a personas con un deterioro cognitivo leve o moderado, y a todos aquellos interesados en entrenar su mente. Consta de 60 ejercicios que, de forma lúdica, ayudarán a estimular la memoria, mantener una mente ágil, reducir la falta de atención, oxige...

Cómo hacerse mayor sin volverse un gruñón

Abadía, Leopoldo

Si crees que con más de ochenta años se puede estar en el mejor momento de la vida, este es tu libro. Aquí descubrirás cómo ser mayor y mantener una sonrisa de oreja a oreja.  ¿Es bueno contar batallitas? ¿Hay trabajos que merecen la pena a mi edad? ¿Puedo hacer todavía algo bueno por la sociedad?...

Cocina vital anti-envejecimiento

Bischoff, Stephan / Schuster, Monika

Recetas de cocina para sibaritas que desean comer de forma consciente y mantenerse jóvenes

Rejuvenecer y vivir más

Chopra, Deepak / Simon, David

Deepak Chopra y David Simon, dos de los más reconocidos médicos pensadores de nuestro tiempo, desvelan en este libro los secretos para renovarse y revertir los efectos del envejecimiento. Un maravilloso viaje a través del milagro del rejuvenecimiento. Este libro nos brinda todas las herramientas nec...

Aprendiendo a cuidar

Val Gámez, Marta / Egurza Arruti, Mai

¿Qué podemos hacer por la persona que cuida? Es una pregunta de difícil respuesta, cada vez más habitual en nuestra sociedad. Todos estamos abocados, en algún momento de nuestras vidas, a hacernos cargo de alguien de nuestro entorno más cercano. Este libro contiene información valiosa que nace, por...

La nueva vejez

Romero Hernández, Federico

Este libro trata de reflexionar sobre la vejez para identificar cuál es su lugar en la sociedad actual, ya que el siglo XXI, que tanto idolatra las bonanzas de la juventud, va a ser testigo de una inversión casi total de la pirámide poblacional. El autor, que se incluye ya dentro del grupo de los «v...

La fórmula Anti-Aging

Rigolfas, Rita / Blanco, Esther

En este libro hemos seleccionado todos los elementos necesarios para conseguir enlentecer el paso de los años. LA FÓRMULA ANTI-AGING te dará la clave para mantener un espíritu joven, dinámico y alegre y prevenir las enfermedades crónicas más habituales en nuestra sociedad, que empeoran la calidad de...

Cómo envejecer con dignidad y aprovechamiento

Berciano Pérez, Ignacio

¿Cómo adaptarnos al paso de los años? ¿Cuáles son las herramientas más adecuadas para mejorar, e incluso disfrutar; con el inevitable proceso de envejecimiento? Desde estas páginas se hablará de radicales libres y de antioxidantes, del famoso resveratrol, que se encuentra más en los vinos tintos qu...

¡Bingo!

Tusquets, Esther

Dentro de poco va a cumplir sesenta años y está casado con una mujer de la que nunca ha estado verdaderamente enamorado, y quizá por eso su vida ha sido -y es- sosegada, colmada de equilibrados placeres. Su notaría es una de las tres o cuatro más importantes de la ciudad, dispone de mucho más dinero...

Calidad de vida y bienestar en la vejez

Freire Rodríguez, Carlos / Ferradás Canedo, María del Mar

En consonancia con el nuevo paradigma de envejecimiento activo, las personas mayores pueden experimentar importantes aumentos y mejoras personales. En esta obra se ofrece una visión positiva y optimizadora del envejecimiento, centrándose en los recursos personales que pueden contribuir de forma si...

Envejecer bien

Fernández-Ballesteros, Rocío

Vivir y envejecer es una tarea compleja, difícil e incluso, a veces, arriesgada, pero no cabe duda de que también es apasionante. Existen diversas formas de envejecer: normal, patológica y con éxito. La cuestión clave es cómo prevenir el envejecimiento patológico y promover el envejecimiento con éxi...

Madurez (Claves para una nueva forma de vivir)

Osho

Osho nos remite a las raíces del significado de crecer y nos recuerda los beneficios que sólo la madurez nos puede aportar. En una cultura obsesionada con la juventud y empeñada en evitar a toda costa la vejez, en la época de la Viagra y de la cirugía estética, este libro se atreve a plantear la pre...