Sorprende a tu mente

Entrena tu cerebro y descubre el poder de transformar tu vida

Sorprende a tu mente

Entrena tu cerebro y descubre el poder de transformar tu vida

Ibáñez, Ana

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EL CEREBRO SE ENTRENA: ¡DESARROLLA EL TUYO AL MÁXIMO! Desde respirar —pasando por comer o dormir— hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien, to... Leer descripción completa

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EL CEREBRO SE ENTRENA: ¡DESARROLLA EL TUYO AL MÁXIMO!

Desde respirar —pasando por comer o dormir— hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quiénes somos y qué potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el máximo partido es posible.

En este libro, Ana Ibáñez repasa los problemas que más a menudo ocupan nuestro cerebro y le impiden dar lo mejor de sí. El estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración o el descontrol de nuestras emociones a veces parecen vencernos, pero aquí tienes el manual perfecto para ejercitar la mente y superar todos esos obstáculos.

Tú controlas tu cerebro: entrénalo y descubrirás que las posibilidades son infinitas.

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Sobre el autor: Ibáñez, Ana

Ana Ibáñez es ingeniera superior química, exnadadora de alto rendimiento y piloto de helicóptero. Ha trabajado en campos profesionales de alto desempeño dirigiendo equipos en España y a nivel internacional. Desde 2011 está ligada a su pasión, la neurociencia, investigando los últimos avances en este campo para lograr la optimización cerebral. Ana es una de las únicas trainers de técnicas y tecnología de neurociencia en España especializada en alto rendimiento cerebral. En sus centros MindStudio, en Madrid, realiza entrenamientos para el alto rendimiento y bienestar mental de niños y adultos. Ana entrena a equipos directivos de empresas en todo el mundo, equipos deportivos y es conferenciante y divulgadora habitual.

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Ficha Técnica

ISBN:: 978-84-08-27175-8
EAN:: 9788408271758
Editorial:: Editorial Planeta
Autor/a:: Ibáñez, Ana
Colección:: No Ficción
Formato:: Tapa blanda o Bolsillo
País de publicación :: España
Idioma de publicación :: Castellano
Idioma original :: Castellano
Dimensiones:: 230 x 150 mm.
Peso:: 432 gramos
Nº páginas:: 304
Fecha publicación :: 24-05-2023
Materias:: Programación neurolingüística (PNL) | Fortalecimiento de la memoria y técnicas del pensamiento | Mindfulness. Atención o conciencia plena | Hacer frente / asesorarse sobre los problemas del sueño | Hacer frente / asesorarse sobre el estrés | Hacer frente / asesorarse sobre los problemas del neurodesarrollo | Hacer frente / asesorarse sobre los problemas de salud mental | Hacer frente / asesorarse sobre la ansiedad y las fobias | Psicología fisiológica y neuropsicología, biopsicología | Neurociencia cognitiva y del comportamiento

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